『秘方集』长寿老人：百岁老人鲜花养生

1.菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝；

2.桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；

3.茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；

4.桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；

5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；

6.月季：有活血调经的作用。

名著、香烟和压水井，这三种在常人看来毫不搭边的东西，却是山东平阴县玫瑰镇丁口村103岁的老寿星田志英的“长寿三宝”。田志英的老伴、独子及儿媳皆已病逝，现跟着大孙子及孙媳妇一起生活。老人膝下有四个孙子，五世同堂，晚辈对她都非常孝顺。

名著———生活中最大的乐趣

“她读过的书，用三轮车拉，就得拉一车了。”田老寿星的大孙子，今年64岁的丁吉先经常自豪地说。田志英出生于东阿镇一个殷实的家庭。6岁就读于一家私塾女校。受父亲爱读书的影响，她从小就养成了爱看书的习惯。如今，孩子们每次回家，都会想方设法捎些书回来，老人总是爱不释手。四大文学名著、《老残游记》等已经看了不下十几遍。当笔者建议让她读一段《红楼梦》时，老人孩子似的笑着：“不读，不读。读了还不让人笑话？”在多次恳求后，老人念了一回标题，声音洪亮、吐字清晰。

老人不仅爱看书，而且懂戏文，爱戏如痴。丁吉先专门按上闭路电视，让老人一饱戏福。老人常常为孩子们讲解戏文，讲得头头是道。随着年纪增大，老人听力不好，不看电视了，可看书始终是她的最大乐趣。

香烟———见证坎坷经历

18岁时，田志英嫁到了丁口村。丈夫比她大8岁，前妻去世，有个刚满5岁的儿子。田志英做了继母，一生没再生育。60年代初，家里生活非常困难，丈夫一病不起，田正英因为伺候丈夫常常整夜睡不成觉。因生活所愁，她就跟着老伴学会了吸烟，至今从未间断。前些年，老人每天吸四五根烟，现在年龄大了，一两天最多吸一支。每年寿辰，孩子们都会赶来为她祝寿。此时，老人喜欢泯上几口红葡萄酒。现在，老人还能吃一个馒头、喝一碗棒子粥，再吃些菜。

压水———最喜欢的健身运动

老人摊煎饼、擀面条、烙菜饼、包水饺、蒸馒头样样都会做，但年龄大了，孩子们不让做了，老人就自己找些活干。洗洗自己的衣物，擦擦桌子、扫扫地。老人最喜欢干的事就是在压水井上压水。村里自来水多年前就通到户了，可老人就是不让撤掉压水井。几年前，丁吉先怕老人压水累坏了身体，就在那眼井上安上了电动水泵。老人不高兴了，独自唠叨：“没有我的活干了……”丁吉先拗不过老人，只好又换上了压水机手柄。

在丁吉先堂屋的北墙上，挂满了镇村颁发的“星级家庭标兵户”的牌匾。“孙媳妇伺候得好，吃得好，不用操心……”田志英老人爽朗地笑着说。也许，正是爱劳动、肯动脑、心地开朗，再加上孩子们的孝顺，让老人成了远近闻名的老寿星吧。