健康：当身体出现以下2个异常，可能是脑梗要来了，医生|尽可能不吃

现如今我们的生活水平都提高了，各种各样的富贵病更是成为一种常态，其中血脂含量过高容易引发心脑血管疾病。我们将血脂含量过高这种病症称为高血脂症，它也是我们不可忽略的一个重大健康问题，在饮食上若是常吃一些过于丰盛的食物，尤其是红烧肉，会让人们的富贵病越来越严重。面对这种慢性疾病多数人认为只要烟酒不沾就可以了，平时想吃啥就吃啥，身体才会健康，其实这种观点是不对的。医生表示，若是把红烧肉当饭吃，随时会要了人的命。那么，在平时应该如何保护心脑血管健康呢。

长期抽烟喝酒对我们人体的确会造成很大的危害，尤其是对于心脑血管来说，这也是众所周知的一个问题。所以很多人为了预防心脑血管疾病，尽量做到戒烟少喝酒。但是当人们在克服了烟和酒的诱惑以后，会在其他的方面找东西来代替，例如美食。红烧肉就作为一种多数人都喜爱的美食，同时它也成为一种大众化的产品，甚至有人把它当饭吃，若是吃过多的红烧肉，即使烟酒不沾，身体是不健康的。

红烧肉里边含有过量的脂肪，若是摄入过多会使血液里的脂肪和甘油三酯以及胆固醇含量大幅度上升，从而使血液变得越来越粘稠。而且这些物质一旦在血管壁上，使血管变得越来越狭窄，从而更容易诱发血管硬化，尤其是血液流通不畅的时候会导致血栓。容易加大脑梗的概率脑梗，可是随时会要人命的。

二、当身体出现以下2个异常，可能是脑梗要来了

1、四肢麻木

四肢麻木是脑梗出现前的首要症状，当体内血脂过高时，那么血流速度将会减慢，从而导致脑供血不足，容易出现缺氧，更容易引发中枢神经受损。所以四肢的控制力也会减弱，就会产生麻木感。

2、流口水

在平时睡觉的时候偶尔会出现流口水的情况，这属于正常的。但是在白天若是还不能对自己的口腔进行控制，无缘无故的出现流口水的情况，千万要提高警惕，或许是脑梗来了。

三、预防脑梗，坚持做两件事

第一件事：饮食合理

尽量别把红烧肉当饭吃，不只是红烧肉，还有油炸食品，动物内脏等。这些脂肪含量过高的食材容易诱发高血脂症，而且更容易引发脑梗，不如多吃一些五谷杂粮，瓜果蔬菜。

第二件事：多喝降脂茶

无论血脂含量是否正常，在平时多喝水对身体健康是有意义的，尤其是能够促进血液循环，帮助身体排出垃圾，能够降低患脑梗的概率。若是能够在水中加入一些可以降血脂的食材，那么效果就更好了。在《扁鹊内经》中有记载，将百合、甘草、苦瓜、薄荷、蒲公英、金银花等食材搭配在一起，泡水喝能够调理血脂含量，预防脑梗。

百合：可以帮助血管儿清理毒素垃圾，预防心脑血管疾病。

甘草：具有清热解毒的效果，同时还能帮助血液排出毒素垃圾。

苦瓜：能够降血糖，因为苦瓜里面含有类似于胰岛素的物质，同时还能清热止咳。

若是能够将以上这些食材按照适当的比例搭配起来，那么对于维护心脑血管健康降血脂有着很大的作用。尤其是若能将它制作成茶包，那么效果就更好了。所以，在这里不如选择这款已经按照合理比例制作好的茶包，应用方便，效果更好。

血脂含量过高不是小问题，所以在平时一定要及时调理。在日常生活中，尽量少吃高脂肪食材多吃一些清淡的瓜果蔬菜，多运动，多喝水，这样才能够帮助血脂尽快恢复正常。