粤式好味道!手把手教你干炒牛河,鲜虾肠粉,炒牛奶的做法妙招!

相传,粤菜源自中原,起源可远溯至距今两千多年的汉初,经历了两千多年的发展历程后,到了晚清时期已渐成熟。广东物产特别丰富,唾手可得,烹而食之,由此养成的喜好鲜活、生猛的饮食习惯。随着历史变迁和朝代更替,中原移民不断南迁,带来了“烩不厌细,食不厌精”的中原饮食风格。下面与大家分享几道经典的粤菜。

1. 干炒牛河

河粉又称沙河粉,源自广州沙河镇。相传,干炒牛河是清末民初年间发明的,通常用来考验广东厨师炒菜技术,手艺好坏一试便知。

食材:

牛里脊1块,干河粉1把,绿豆芽1把,韭黄1把,香葱2根。

调料:

白糖1小勺,生抽1大勺,油2大勺,盐1小勺,老抽1小勺。

做法:

1、牛里脊洗净,横切成片,用水抓匀,再加白糖、1小勺生抽拌匀,最后加1小勺油,腌30分钟。

2、干河粉泡发。

3、绿豆芽洗净,去根;韭黄和香葱择洗净,切成5厘米长的段,备用。

4、将锅烧热至冒烟,倒油,放入牛肉,大火爆炒至略变色。

5、倒入豆芽、韭黄和香葱,快速翻炒均匀。

6、放入河粉,加盐、生抽、老抽,大火快炒至河粉通体干爽即可。

小贴士:

1、牛肉腌制时加白糖,不加盐,才能更好地吸收水分,更加嫩。

2、干炒牛河以牛肉外焦里嫩,芽菜刚熟,河粉遍身金黄,不黏不断为佳。

2.炒牛奶

食材:

全脂牛奶1盒(200毫升),火腿半根,香葱1根,鸡蛋4个,虾10只。

调料:

盐1.5小勺,淀粉1大勺,油3大勺。

做法:

1、牛奶倒入玻璃大碗,加盐,淀粉拌匀;火腿切丁,香葱切末。

2、敲开鸡蛋取蛋清与牛奶混合,顺时针搅拌15分钟,直至蛋奶液完全混合均匀。

3、虾去壳洗净,虾肉切成丁,加入一半蛋奶液,搅拌均匀。

4、锅烧热,加入2大勺油,倒入没有虾仁的蛋奶液,小火快炒至稍凝固时盛出。

5、再加1大勺油,倒入有虾仁的蛋奶液,小火快炒至稍凝固。

6、倒入火腿丁和之前炒好的牛奶蛋液,炒匀,撒上香葱末即可。

小贴士:

1、牛奶以水牛奶为佳,水分容易蒸发凝固,口感更香滑。

2、牛奶下锅前要不停地搅拌,防止结块。

3.鲜虾肠粉

食材:

青虾20只,猪肉末3大勺,姜末1小勺,粘米粉半碗(约100克),澄粉4大勺,淀粉1大勺,香葱末2小勺。

调料:

盐1小勺,白胡椒粉1小勺,油2大勺,生抽1大勺,香油1大勺。

做法:

1、青虾洗净,去壳、挑虾线,去头,切成小丁。

2、虾丁和猪肉末加一半盐,白胡椒粉、姜末、少许淀粉拌匀腌30分钟。

3、粘米粉、澄粉、淀粉和另一半盐混合,加水拌匀至无颗粒,粉浆静置20~30分钟。

4、蒸锅放水烧沸,不关火,备用。

5、在蒸盘上刷上薄薄一层油,放入1勺粉浆,转动盘子,至粉浆均匀铺满盘底。

6、整盘放入锅中,大火整2分钟后取出,晾凉揭起粉皮。重复5、6过程制作多张粉皮。

7、粉皮铺平,上面放入腌好的虾仁肉末,撒少许葱末,将粉皮小心卷成筒状。

8、卷好的粉皮摆入盘中,上锅大火蒸3分钟,出锅切断。

9、将油、生抽、香油混合煮开,淋在肠粉上即可。

小贴士:

1、青虾要新鲜的活虾,这样蒸好的颜色才好看。

2、其次,粉浆一定要打到无颗粒,越细越好,至少静置20~30分钟。

3、蒸的时间不宜过长,3分钟为佳,太长虾肉变老了,不好吃。

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