学会这三个技巧，帮助你克服读书难的问题！
思路决定出路，能力决定高度。学习是应对变化最好的武器。
大家好，我是陪你终身成长的老朋友，强哥。
我很理解这位朋友的感受，其实之前读书对我来说也是一件非常痛苦的事，他所有的痛苦我都经历过。
学习这件事也是值得好好学习的，只凭一腔热血，很容易成炮灰。
这期结合我自己的经验，跟大家分享三个我看书学习的方法，希望能帮助到大家。
1、合理设定读书时间，才能养成读书习惯。
读书时间不是越长越好，不要动辄安排两三个小时去读书，对于大多数人来说根本不现实。
人的大脑有专注的时间，每个人都不太一样，通常是30到40分钟的区间。与其花费很长时间低效的去读书，不如把时间分割成专注的区块。
读一会书，休息一会，这样效率会比较高。因为每个人能够专注的时间不太一样，所以自己去实验看看，去找到适合自己的专注时间区块，没有特别的规定。
但是，读10分钟，休息50分钟，这就不太好了，遵循一个基本的原则：休息的时间不要超过读书的时间。
这时候你会想，休息真的是必要的吗？实际上，安排休息的时间是为了更好培养我们读书的习惯，这个就是典型的奖赏强化，通过奖赏去养成好的习惯。
另外，再推荐一个我提升自己专注力的方法。
现在人手一部手机，各种app，在本该读书的时候，你可能会因为各式各样的信息分心，微信、微博、邮件、抖音、社群。
虽然这些一开始可能都是小分心，不过一个又连到另外一个，再连到另外一个，这样子40分钟下来的读书，你可能有一大半都在浪费时间。
我会这样子做，每当我需要集中精神专注学习的时候，如果有令我分心的事情冒出来，我就会把它随手记在我的一个笔记本上。
这样子写下来有两个好处：
第一，我不会忘记我需要做什么，如果是很重要的事情，我会在读书结束之后马上处理。那如果不是很重要的事情，我可以中间休息时间把它做了。
第二，每一次都这样子记录，我就可以渐渐地透过这个笔记本看出我最常被什么分心，并且加以防范。
2、智者支配环境，无能者受制于环境。设定自己读书区域，能最大限度减少分心。
我们必须承认，习惯是一件恐怖的事情，受到刺激的时候就会不由自主的做出习惯的动作。
读书也是一样的，想要高效的读书，你要给自己设置一个专属的读书区。
在专属读书区你的读书效率就会更好，相反的，如果在你本来习惯睡觉、打游戏、刷剧的地方读书的话，效率一定会大打折扣。
美国有一个研究，在大学的宿舍里原本桌子的对面，放置第二张桌子，他们要求学生只能在第二张桌子上面读书，不能做任何其他的事情，给学生创造出了一个专属的读书区。
实验结果发现，有放置这样第二张桌子也就是专属读书区的学生，在一整个学年下来，比起其他状况相同的学生，成绩要高30%左右。
这个就是习惯的力量，所以每当你需要专注，需要读书的时候，去找到一个你专属的读书空间，能提升你的读书效率。
3、读书既要有勇于攀登的志气，又要有乐于思考的精神。
茨维格有一本中篇小说《象棋的故事》，主人公在纳粹的集中营里实在是无聊，他就偷了一本书，结果发现是象棋的棋谱，他最不喜欢的东西。
但是在那种情况下，他只有这么一本书可以用来打发无聊的时间。他不舍得一次看完，所以就省着看，一百多页的书，他每天只看一页。
因为一下子看完了，那就没得看了，所以他用了一百多天的时间把那本象棋的棋谱书看完了。
但一页的棋谱其实没多少字，所以他一整天就对那个棋谱翻来倒去的看，有时候就自己跟自己下这个象棋。
当他从监狱出来的时候，他不知道自己的象棋到了一个什么样的功力，后来偶然的在一个船上碰到了一个全球的世界冠军，把那个世界冠军打败了。
这个故事给我了很大的启发，我们读书不要去追求多，你读书的过程中，读到自己有启发点的地方，你就把书合上别读了，开始去思考琢磨。
从心理学角度分析，人特别愿意追求新鲜的东西。大部分人看书就是画一道又一道线，画满了金句，一直读，一直画金句。
然后一年以后回头看的时候，还是一堆金句，就读了很多大道理，却依然过不好这一生。那怎么办呢？
哪怕你一天只有十分钟的时间，读了两三分钟发现了一个有用的观点，你不要把它只是画一下，你把书合上，想我怎么用，在工作和生活中，这个东西还有没有其他道理。
换一句话说，你一天花十分钟读完一个道理，比你花一天时间读完十本书1000个道理但对生活没有任何改变，前者一定会更有用。
给大家总结一下，三个看书学习的方法：
学会学习的人，是十分幸福的人。
只有当局势不明朗，没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。