她被称“第一美腿车模”，穿旗袍彰显好身材，是运动塑造了她

导语：说起车展的时候，相信很多人所想到的第1个就是美女车模，的确在汽车展览会上总是会看到一些长得非常漂亮的美女车模。在展览会上可以说是一道亮丽的风景线，而且有很多人之所以会去展览会，并不是为了看车，而是为了看美女。

今天小编要为大家介绍的就是一位美女车模，这位美女车模被人们称之为“第一美腿车模”。

根据了解得知这位美女车模如今只有25岁是一位学生，副业是兼职模特，虽然还没有去到模特行业中发展，但是在模特圈中已经小有名气。

通过照片我们能够看出这位美女车模长得非常的清纯，而且身材也是非常的性感火辣，每次汽车展览会时，总是会第一时间进行对她的邀约，希望她能够担任车模。

在一次汽车展览会中，这位美女穿着紧身的旗袍，而这件旗袍是经过改良的，穿在这位美女身上之后，将独特的曲线身材给完美地展现了出来，而且这样的好身材也是让人们都非常的羡慕和震惊。

特别是那双又细又长的双腿，简直就像是漫画腿一般，也正是因此被称之为“第一美腿车模”，这是其他模特都无法相媲美的。

而根据有关了解得知。这位美女为了能够让自己的身材一直保持得比较完美，所以每天一有时间就会去健身房中锻炼，而且在健身房中也常常会做一些力量训练来塑造自己的好身材。

除此之外也常常会在家中做一些居家运动，比如说瑜伽等等，而也正是因为日复一日的不断坚持，才让自己的身材保持得这么好。

除了在日常生活中非常注重运动之外，这位美女车模表示自己在饮食上也是非常注意的，过于油腻的食物几乎不吃，而且每顿饭都是以清淡的饮食为主，平常会多吃一些粗粮来增强饱腹感。

结束语：其实模特的好身材也是通过后天的努力所获得的，而并不是与生俱来的，所以说如果我们想要拥有一个好身材，那么是不能坐享其成的，一定要去坚持运动，同时也要控制饮食。

相信坚持下来，你也一定会收获一个凹凸有致的好身材。所以说别再犹豫了，赶快行动起来吧，相信你一定会遇到更加完美的自己。

常言道，“生命在于运动”，在运动中，不仅能帮助你燃烧脂肪，保持身材，拥有更有活力的气质，还能加快身体的新陈代谢，帮助排出皮肤内的垃圾和脂肪，让你的肌肤更水润、更有光泽，增强机体免疫力，促进血液循环和心肺功能，激发各器官的活力，远离疾病，获得健康。

平时空闲的时间我们可以坚持普拉提运动特别是没有时间去健身房的话，大家可以在家里坚持练习普拉提，这项运动特别的简单，而且燃脂塑形效果很好，通过这项运动可以提升气质和魅力。

下面就给大家整理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。

动作一：提拉仰卧

动作要领：利用拉力器的力量抬双腿，使双腿慢慢伸直，从而达到抬举臀部和纤细大腿的效果，使整个肌肉绷紧，每组20次，每天坚持做三组，坚持不断做这组动作，不仅帮你减掉腰腹部和大腿部的赘肉，还能帮你提臀瘦腰，但是一段时间你就会发现腰部曲线更好看了，腿部线条也更优越了。

动作二：提拉腿部

动作要领：上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，每组20次，每天坚持做三组，坚持不断做这组动作，你就会发现，不仅大腿上的赘肉变少了，双腿的线条也更修长笔直了，也可以拥有别人羡慕的修长美腿。

动作三：提拉双臂

动作要领：保持人站立在瑜伽垫上，脚踩拉力器，双臂不断提拉，动作要缓慢，能够明显感受出来肌肉的收缩为佳。每组20次，每天坚持做4组，坚持不断做这组动作就能帮你告别难看的拜拜肉，整个手臂线条也得到优化，还能练出好看的蝴蝶背，上半身更好看。

下图是一个小姐姐坚持了3个月的效果图，大家心动了吗？

这款拉力器很是适合家用锻炼，四管橡胶管弹力十足，也不用担心运动的时候拉力器会拉断的状况。高密度NBR材质，防滑系数更高，超厚的泡棉设计，握起来更加舒服。在脚蹬的地方更是采用了防滑标准的NBR，不管是光脚还是穿鞋去踩，都是不容易打滑的，锻炼的时候提高了一种安全性，就算我们光着脚也不会觉得硌。不管是从安全性还是舒适度都特别人性化。