冬天再冷,宝宝睡觉也别盖太厚,可能适得其反,宝宝更容易感冒

天气越来越冷,宝宝睡觉并不是盖得越多越好?这些误区别再犯了

案例

现在气温越来越低了,去了趟医院,发现儿科又一次爆满了,大多数宝宝都是感冒咳嗽问题,为什么一到这个时候,就有这么多宝宝感冒呢?

是给宝宝穿得太少,没有注意给宝宝保暖么?不是的。

由于我家也有宝宝,因此,对于儿科医生的诊断也也耐心听了好一会,总的来说,还是由于季节变化,导致孩子受凉所致,但家长们却大多都犯了同样的错误,那并不是给孩子穿得太少,反而是穿得太多了,从而导致了宝宝感冒生病的。

儿科医生为什么这么说呢?很多宝妈都非常疑惑,但这并不是没有道理的。

一个宝妈带着孩子来看病,医生就发现,给孩子穿得衣服实在是太厚了,里里外外,居然差不多有7件之多,而医院又开了空调,小家伙一会就热得受不了,不舒服了。医生才让宝妈给宝宝脱件衣服,结果就发现了这让人意外的一幕。

虽然这衣服并不是宝妈给孩子穿得,而是孩子她奶奶给孩子穿的,但是这却揭示了一个通病,那就是“大人觉得孩子冷了”!

而事实上呢?小孩子并没有我们想象的那么怕冷的,尤其是3岁以内的孩子,火气非常旺,可能大人们感觉都冷得受不了了,但是小家伙可能浑身依旧暖烘烘的,犹如一个小火炉一般。其实,对于小孩子来说,往往是冷得热不得的,一热就容易出现问题的。

我们想要孩子更加健康地成长,其实不要总是觉得孩子冷了,而是应该记住这么一句话,那就是“若要小儿安,三分饥与寒”,这样反而更有利于孩子的健康成长。

除了孩子日常生活中,我们应该注意给孩子及时增减衣服外,更需要注意的是在宝宝睡觉的时候,因为在宝宝睡觉的时候,一个不注意,就更容易导致宝宝感冒的。因此,在冬天,宝宝睡觉的时候,一定不要让孩子这样睡觉,不然疾病就可能找上门的哟!

别给宝宝盖得太厚

小孩子睡觉不老实,爱踢被子,这是非常让父母头疼的事情。但为什么孩子这么喜欢踢被子呢?其实并不只是孩子的原因,与父母也有着一些关系的。

比如,在睡觉的时候,担心宝宝受凉感冒,就给宝宝盖上厚厚的被子,可能还会给宝宝穿很多,捂得严严实实的。认为这样就万事大吉了。

殊不知,宝宝体温比我们成年人高,新陈代谢快,如果晚上睡觉盖得太厚,穿得太多,就更容易导致宝宝感觉热,流汗不止,这样孩子就会不自觉地踢被子,然而宝宝身上有汗,打湿衣服,即使给宝宝穿再多,被凉风一吹,也是容易受凉感冒的!

因此,宝宝睡觉的时候,宝妈们需要注意,千万别再给宝宝盖太厚,也别穿很多睡觉了,而是要合适。不要太厚,给宝宝盖一些轻薄保暖透气性好的被子,并且被子最好是比较宽大一些的,这样才能更好地避免宝宝踢被子而着凉。

此外,还需要注意,最好不要让宝宝与自己盖同一个被子,不然大人一个翻身,或者侧身,宝宝就可能盖不到被子的哟!

宝宝睡觉时衣服不要太紧

在睡觉的时候,人体会全身放松,这个时候,如果宝宝穿的是比较紧的衣物,这样可能会影响到八宝呼吸,以及血液循环不畅,让宝宝感觉不舒服,从而影响宝宝身体健康发育。

因此,宝宝睡觉的时候,最好是给宝宝穿宽松一点的睡衣,可以给宝宝穿上袜子睡觉,但需要注意也尽量选择宽松一点的。

睡前不要让宝宝吃得太饱

作为父母的,总是会担心孩子冷着或者饿着,或者渴了。因此,在宝宝睡觉前,可能就会让宝宝再吃些东西,或者喝牛奶,以及水,从而避免宝宝渴了、饿了。这样的心思我们都是能够理解的。

但是我们也需要注意一个问题,那就是睡觉前可以吃点东西,喝点水,但是最好别太多,不然是容易影响宝宝消化系统的,导致宝宝消化不良,从而影响宝宝睡眠质量,让宝宝睡不踏实。

因此,在宝宝睡觉前半个小时内,最好不要给宝宝吃什么东西了,如果要给宝宝加餐,最好也提前一些,不然影响宝宝睡觉质量,反而容易让宝宝感冒生病。

此外,宝宝睡觉前,喝太多水,也不是什么好事儿,容易加重宝宝肾脏负担,还容易让宝宝尿床,影响宝宝自信,以及如果没有即使发现宝宝尿床的事情,还可能让宝宝长时间睡在打湿的床铺,而让宝宝更容易感冒生病的。

睡前不要让宝宝太过兴奋

父母能够陪伴的时间,往往都是在晚上,工作一天,可能有些父母就想着好好陪着孩子玩一会,却可能因此,让宝宝太过兴奋,从而很晚都睡不着,即使睡着了,也会影响睡眠质量,让宝宝睡不踏实,更容易出现踢被子的情况。

因此,为了宝宝的健康,晚上能够按时睡觉,不影响到宝宝的睡眠质量,晚上不建议陪孩子玩得太过兴奋,也不要让宝宝看太久的动画片,可以早点陪着孩子上床睡觉,给宝宝讲故事,看绘本,这样更利于宝宝的健康成长。

晚上睡觉给孩子选什么绘本更好呢?不妨看看这套写给儿童的中国历史启蒙绘本,这套书是故宫园长陈丽华主编,全书共10册,用图画的方式,多角度地呈现了中国5000年的历史,是中国第一套手绘幼儿历史启蒙绘本,该书用一些简单有趣味的故事对话,将历史变得变得鲜活起来,相信孩子们看了该书,也会爱上历史的。

说句心里话:

宝宝晚上睡觉,一定要注意,千万别给宝宝盖得太厚了,其实最好的是,可以盖得比大人略薄一些,实在是担心,也可以改跟大人一样的杯子,但是一定不要以为盖得越多越好。

宝宝早上气喘容易咳嗽,并不一定是感冒了,可能是因为空气干燥的原因,宝妈们可以注意给室内保湿,可以在卧室放一盆水,增加空气湿度。

晚上睡觉也别总是关着窗户睡觉,室内还是需要注意通风的,这样才能呼吸到新鲜空气,对宝宝的健康有好处,但是需要注意,别让宝宝处于风口就行。

今日话题:天气越来越冷了,你是否在不断地给宝宝增加衣服呢?你都给宝宝穿了几件呢?

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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。

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