刘姝伶║女人,如何开启幸福密码（杂文）
所有靠物质支撑的幸福感都不能持久，都会随着物质的离去而离去，只有心灵保持淡定和宁静，继而产生身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
——题记
幸福，是一种心态，不是用物质所能衡量的，它是一种精神上的怡然自得，超然满足。很多女人，一旦结婚生子，便每天围着家庭、老公、孩子转，没有自己的兴趣爱好，没有自己的私人空间，甚至于很少参加一些社交活动。当然有些女人会以此为乐。但我相信，大部分的女人只有感觉到累。但凡老公事业不顺、孩子学习成绩不好或生活上碰到什么挫折时，内心便会产生强大的失落、悲伤之感。所以，这不该是女人最佳的生活方式。那么，女人该如何寻求幸福？如何开启自己的幸福密码呢？我认为，女人必须要有并积极地、主动地去发展自己的兴趣爱好，比如参加社交活动、旅游、看书、听音乐等。它就像是医治心灵创伤的良药，让人有所寄托，让人精力充沛，让你的心得到满足，让你感到心情愉悦，幸福感便油然而生。
在2011年11月2日“阳光保险·天下女人寻找幸福力”的活动中，杨澜女士曾向岳晓东教授发问：获得幸福的方法是什么？岳教授是这样回答的：一个有社交能力的人幸福感会更高，因为社会支援系统越高，抑郁焦虑状态越低，把痛苦的事情说出来可以清除抑郁情绪，而女性在这方面具有先天的优势。岳教授的这句话说明女性多参加社交活动，多培养社交能力，会比较容易获得幸福感。这个观点我是比较赞同的,我身边两个人的故事能够很好地说明这一点。
我的一个姨妈,在35岁时罹患乳腺癌。刚听到这个噩耗时她只觉得天旋地转，简直不敢相信这么年轻的自己会得癌症。但她强忍悲痛，坚强地接受了手术、化疗。如今10年过去了，她创造了奇迹，至今很健康。和她聊天，你会不时地听到一阵爽朗的笑声，完全感觉不到她曾是一个癌症病人，你会被她乐观的心态所感染。如果要问是什么支撑她挺到现在并活得如此快乐？那就是每周一次的朋友聚餐——每个人各自带来自己拿手好菜的材料及佐料，并聚在一个朋友家各自做自己的拿手好菜，互相分享。她烹饪技术很好，像炒猪肠、盐焗鸡、红烧肉等都不在话下。她在化疗后仍坚持上班，每个星期最让她期待的就是周末的朋友小聚了。因为那里她能得到大家的肯定和赞扬，有什么心事大家也可以互相倾诉，互相排解。
我每次去广场上跳舞的领舞吴阿姨，五十多岁了，看起来还很年轻，穿着也挺时尚。谁也想不到她也有一段鲜为人知的悲痛的故事。她的女儿在读高中时谈恋爱，因男友抛弃而想不开跳江，虽最终获救，却成了一个双腿残疾每天要以轮椅为伴的姑娘。事情刚发生的那段时间，吴阿姨万念俱灰，觉得生活没了盼头，好几次都产生了一死了之的念头。后来时兴跳广场舞，一向喜欢跳舞的她在朋友的说服下也加入了其中。在发展自己爱好的同时每天还能得到舞友们的劝导和鼓励，吴阿姨逐渐感觉到生活有了阳光，自己似乎闻到了幸福的味道，她的脸上也渐渐舒展开了笑容。后来，由于舞姿出色、动作标准的她还成了领舞呢！这让她对未来的生活更是充满了信心和期盼！
当然，除了参加社交活动之外，其他的兴趣爱好也可以是获得幸福感的途径。于我而言，最大的幸福莫过于读书看报了。品一杯香茗，执一本喜爱的书，细细品味其中文字。顿时，高山流水，赫显眼前；和风细雨，轻抚心间；人之心境，超然物外。沉浸其中，胜似神仙眷侣，胜览世外桃源。日子，便感风轻云淡；世界，便觉一片静好！烦恼或不快，烟消云散。不能言说的幸福，溢满心间。
不同的人，幸福的来源也不同，但都离不开做自己喜欢做的事，或发展自己的兴趣爱好。因为从中，你或许能得到成就感，或许能感悟人生真谛：平平淡淡才是真，或许能找到心灵的归宿……幸福的权利，掌握在自己手里；幸福的体验，必须自己去争取；幸福的密码，需要自己去开启。女性朋友们，我们除了每天围着家庭琐事转之外，我们还可以通过其他渠道来寻找幸福的源泉，开启幸福的密码。你们还在等什么？让我们一起去开辟一条属于自己的幸福之路吧！让我们都来做一个新时代幸福的女人吧！
【作者简介】刘钰，笔名：刘姝伶，梅州市作家协会会员，五华县一中学语文教师，喜爱儿童文学，其作品多次在《梅州日报》、《儿童诗》、《客家儿童》、《长乐文艺》等报刊杂志发表。居五华县华城镇。
编辑：陈静嫣；校对：柳馨梦
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