喝黄芪水，身体会有哪些改变？45岁阿姨的亲身经历给了答案

注重养生的人对黄芪应该是比较所熟悉的，它是一味中草药。但养生效果不输人参，很多人都有经常用黄芪泡水喝的习惯。其实，经常喝黄芪水的人，和从来不喝的人之间会慢慢拉开很大的差距，具体会有哪些呢?张阿姨的亲身经历告诉了我们答案，看了你也会羡慕。

张阿姨已经过了45岁，本身体质就会比较虚弱一点，抵抗力差，每到变天的时候她就会容易出现生病的情况。现在又遇到了更年期，整个人的状态变得更差了，每天也没有做很多的工作，但总是会出现疲劳的感觉，感觉整个人都没有气力，而且晚上也睡不好觉，白天食欲也不怎么好，导致自己的心情也很差。

后来远在上海的朋友了解到这个情况之后，劝她每天喝点黄芪水，或许能起到不错的改善效果。她说多喝黄芪水可以帮助补充气血。当身体中的气血充足，并且能顺畅运行的时候，这些情况都能得到明显的改善。

张阿姨听了之后赶紧去药房咨询了一下，还真有其事，就买了一些回家泡水喝，一开始还担心黄芪非常的贵，后来发现也就几十元钱就能买到了。喝了一段时间之后张阿姨的脸色明显红润了很多，气色也明显改善了，睡觉也变得更香了，心情也好了，没事还经常出门散散步，感觉整个人都精神了好多。

张阿姨还发现自己有一个非常明显的改变，就是之前自己总是手脚发凉，怎么都捂不热，即使是放在热水中浸泡，过了一段时间之后又会出现手脚发凉的情况，特别时遇到降温的天气，情况还会变得更加严重，手脚常常会长出冻疮来，即使穿了很多的衣服全身还是会有发冷的感觉，只能不停的喝热水。

但自从喝了黄芪水之后，这个情况也明显改善了，身体总是感觉比较暖和的，手脚也温热了很多。

其实手脚处于血液回流的末端，若是长期血气不足的话很容易出现手脚供血不足的情况，血气运行的慢，手脚自然也总是冰冰凉凉的。而血气充足了，手脚也会慢慢暖和起来了。

最近到了春天，天气总是忽冷忽热的，要在往年，张阿姨几乎每个月都会的一次轻微的感冒，但喝了黄芪的这几个月感冒的情况明显少了，腹泻的老毛病也改善了。张阿姨感觉自己的抵抗力也提高了很多，体质明显增强了。她打电话告诉朋友，朋友也为她高兴。

其实适当喝点黄芪水还有非常多的好处，可以提高人们的记忆力，改善睡眠、增强体质，还能起到美容养颜，抗衰老的效果。体质虚弱的女性经常喝一喝对身体是非常好的。但值得提醒的是黄芪水喝一段时间要要注意停一停，否则容易出现上火的情况，而哪些经常容易上火，口舌生疮的人就不适合多喝，而是需要多喝点败火茶。黄芪好处多，但只有合理使用的时候才能起到养生效果。