几道经典下饭菜,香浓入味,好吃不油腻,健康美味老少皆宜!

红烧鸡爪

用料

冷冻鸡爪12只大葱1根姜6片干红辣椒6个冰糖1把八角3个花生油1勺红烧酱油适量料酒1勺盐1勺鸡精半勺

做法

将冷冻鸡爪放在常温下,自然解冻。化冻后,用厨房剪将鸡爪的指甲依次剪干净。

将鸡爪剁成两段,肉多的部分深切一刀,不要切断,这样会更入味。

锅内加水,把鸡爪放入,水要高于鸡爪

水开后开盖转中小火继续煮,再煮5分钟左右。

把鸡爪用流动的水冲洗干净,控干水分备用。

大葱切段,姜切片,准备好干红辣椒,白糖和八角。

锅内放1勺花生油,油热后放葱段、姜片和干红辣椒爆香。

倒入控干水分的鸡爪,翻炒均匀。

加适量红烧酱油,1勺料酒,翻炒均匀,鸡爪均匀上色。

加1把冰糖,1勺盐。

加入清水,水量要没过鸡爪,大火烧开转小火继续煮。

最后收汁的时候可以不要收太干,留少量汤汁,浇在鸡爪上,这样更入味。出锅前放半勺鸡精调味,翻炒均匀。

好吃的红烧鸡爪出锅了。

啤酒仔姜辣炒鸭

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用料

鸭半只仔姜丝6克啤酒1罐仔姜片4片青椒2个小米辣2个鸡精半勺生抽2勺酱油半勺清水适量食盐1勺食用油30克沙姜2块八角2个香叶4片

做法

将鸭子切块,用清水冲洗。

放入锅内加清水,恰好没过鸭肉即可。仔姜片和食盐一同入锅,大火煮开加入料酒去腥。

用勺子撇去浮末,继续煮五分钟后倒入筛网沥干水装盘备用。

香叶、沙姜、八两洗净备用。

锅内下底油烧至五层热,下仔姜丝煸出香味,倒入鸭肉小火翻炒,鸭肉的皮油脂过多,慢火煸炒可以逼出油份,把多余的油倒出扔掉。接着把香叶、八角、沙姜加入翻炒,增加香味。

小米辣、青椒洗净切圈。

两分钟后加啤酒、生抽、酱油小火焖煮十分钟。

开盖后汤汁收得差不多了加入鸡精、小米辣和青椒炒两三分钟即可出锅。

土豆烧鸡

用料

鸡腿3只土豆3个生姜一小块大蒜3瓣料酒2勺

做法

鸡腿剁块,土豆去皮切成差不多大小。

鸡块放冷水锅中焯水,加入姜片和一勺料酒去腥,煮沸捞出浮沫,清洗干净。

锅里倒入适量油,放鸡块翻炒至焦黄。

放入姜蒜,一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,少许白糖翻炒均匀。

倒水没过鸡块煮十分钟,放土豆块和适量盐,煮到土豆软烂,放青红辣椒翻炒片刻就可以啦。

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