击球要发挥非持拍手的重要作用

在我们这几片网球场上，不时会发现—些业余玩家在击球时，另—侧的非持拍手因无所事亊而前后晃荡，仿佛是个多余的累赘和负担。这也让击球的整个动作，就因非持拍手无所适从地孤悬身边，从而影响整体的协调和舒展，打球的人及观球的人都觉得别扭。形式是内容的重要反映，动作别扭总表明有其不合理性，再深一步讲，即没有发挥非持拍手的重要作用。

在场地上待球时，我们一只手握拍柄—只手扶着拍颈，非持拍手起着平衡身体移动、转向和协助、支援、配合持拍手击球的重要作用，所以比喻为鸟之双翼、车之两轮一点不为过誉。当我们准备正手击球而拉拍时，非持拍手扶着拍劲，“推着”球拍提醒并协助侧身转体到位。当持拍手挥拍向前时，及时放开拍颈的非持拍手，肘部弯曲向身后甩，带动同侧的肩膀后转，来配合另一侧的转肩。当持拍手的随挥一完成，非持拍手又在这边快速接住球拍，时刻为对方减负。

双手反拍两只手的重要性基本—样，这里就不多讲了，只谈谈单手反拍方面。恰恰单反的向后拉拍的动作，正确的做法应该是由非持拍手牵引球拍后拉，而不能靠持拍手单独后引。在后拉过程中，持拍手可完全放松而得以短暂休息，为后面的出力留出能量。在单反触球后，肩膀的转动即告结束，不能继续转动。与此同时，就需非持拍手的大小臂向反方向即身后一侧甩下，起着限制和阻力的作用。让身体是斜向前方打开的，而不是完全正对前方。

在场地上，非持拍手扶在拍颈部，不仅仅是为持拍手减负，也更方便球员随时换握，因为球场如战场，情况瞬息万变。如果你突然要削球，就需采用大陆式握拍。切削引拍，非持拍手也必须扶在拍拍颈处。击球时，同样以肩为轴带动大臂向前迎球，身体重心跟着前迎，更需要非持拍手臂展开向后保持身体平衡。

而我们在截击时的节奏很快，来球的力量因为没有落地释放，所以冲劲特别大。这对持拍手也是个考验，所以更需非持拍手来一起分担压力。基本上是击球的一瞬，非持拍手才离拍颈，随后又即时扶住，因为截击的随挥动作要相对短很多。甚至可以说，截击是用双手完成的。至于非持拍手在凌空抽击和发球中的重要作用就更不用提了，拉拉杂杂说这么多，就是想让一些业余玩球者把非持拍手好好地用起来。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）