写文三年，我摊牌了。

最近这几天，每天都在电脑面前抓脸挠腮的静坐到凌晨，很久也想不出要写啥，并且也毫无睡意。因为我知道一个人如果心里有事是睡不着的。最终我决定不露脸了，今天也不写科普了，就当我发个牢骚好了。

“我有点累了。”也可以理解，毕竟2020的一些变故直接给我当头就是一棒，之前是每周3次更文，到现在一周2次更文。每天都要构思我接下来要写啥，以什么为框架，用哪案例去填充论据等。有几次想了好久也毫无任何灵感，天亮了还得继续我的连续100天跑的flag，然后接着准备一天的课程内容安排。晚上还得把当天的授课过程进行总结归纳，然后准备第二天的课程安排。

（上课照片）

所以呢这最近几次我都是一边反省着当天授课所发生的一切，一边又在想我的文章框架该怎么完成。夜深人静的时候如果没有一点东西让我静一下心的话，可能这次是一个字都写不出来。中间有几次文章写到一半写不下去了，然后全文删掉，到最后一个字都写不出。

创建公众号也有三年时间了，断断续续也写了好几百篇文章了，从最初的基础健身理论刨析到现在的网上流行的训练分析及自己对其的看法和理解。说实话，有点腻了。啊不是，是非常非常腻，腻到要吐了，有时候我真的好想约稿，也好想玩一些沙雕游戏呀。也好想有自己的变形兄弟啊。

但俗话说，每个人都有着不同的人生轨迹，或许永远都不会有那么一个人。还好现在的网络比较发达，想要一个什么样的素材和资料都能快速的找到，不然估计我早就累死在电脑前了吧！

这个时候我想要澄清一点，就是这段时间里我拖更，并不是因为忙和因为懒，其实就是不想，浑身上下都不想。这种感觉就如同一个人不想理你并不是因为有多讨厌你或者是你有多么的不好，就是漫无目的的不想而已。

屏幕前看过我的文章都知道，无非就是先用疑问引出论点，再用专业表达自己的看法与建议来解释论据，然后再用案例去印证论据来提一些训练建议，用通俗易懂的文字表现出来。结尾会再来一句：“如果正在屏幕前看文章的您，也有一些关注训练方面的问题想咨询和了解或想寻求帮助时，可以给我留言或在后台给我私信。”然后还伴随着不忘让大家分享转发的意愿结尾。

好无聊啊，有时候写的东西我自己都打动不了我自己。你让我怎么去打动读者？只是简单的写写科普文章是改变不了健身文化潮流的，现在去健身房里还是重量为王，你能做的重量越大，你就是最厉害。

当我去过一些cos展或者bw的时候，虽然我对一些动漫或者二次元文化显得很业余。但不妨碍我在场馆里面走动的时候，依然会被现场的气氛感动到想哭，他们都很爱游戏，很爱这些作品及很爱这些角色。以及这些可爱的粉丝可爱的coser，是的，让我感动到流连忘返的是这些人。因为在我看来人才是最可以打动人的。

昨天是医师节，因为疫情，因为医患发生的惨剧等，才让我们注意到了这些日常被我们所忽视的群体，上半年以来是他们的辛勤付出换来了我们的国泰民安。也是他们的舍小家为大家的价值观影响着我们一代又一代人。是他们的选择成就了我们。

所以决定恢复更新，不是因为恢复了做优质健身科普的热情，而是我太废物了，别的都不太会，即使开始学也需要一些时间。从此争取写优质的健身科普可能会从我的奋斗目标变成谋生的工具，变成仅仅是对老粉们的一个交代。

听起来可能会有些残忍，但这就和当初我不顾家人的感受选择做这行一样。因为成长和突破往往是需要伴随断舍和痛苦的，你说勿忘初心，被不被理解都可以，但我依然会感谢出现在生命中的所有人，尤其是此时正在屏幕前看这篇文章的你们。

之前说过至少要连续写十年的健身科普，也从来没想过放弃，因为我本身也不是一个轻易说放弃的性格。我还是那个我。

致敬那些年一直追随我的读粉。🙏🙏