青少年养育法则，你不可不知的秘密
主播：大宝
此书由著名的心理学家、教育学家简·尼尔森和琳·洛特合著。我们曾在之前的晨读中分享过简·尼尔森的《正面管教》，这次我们聚焦学习养育十几岁孩子的“黄金准则”。
作者简·尼尔森说：“ 世界上各种文化中的父母们，在养育十几岁的孩子时都会经历挫折感、焦虑和恐惧。” 今天我们将和大家一起分享本书的三个内容，帮助父母走出这养育困境。这三点分别是摄像机下见真相、放大镜里寻优点和试错池中淬技能。
①
『 “摄像机”下见真相』
“简直是‘天使’秒变‘魔鬼’ ， 天天都跟我顶嘴。 ”
“什么都不愿意跟我说，回家就把自己关房间里不出来。”
十几岁孩子的父母见面吐槽，总说孩子怎样怎样，鲜少提到自己说了什么，做了什么才引起了孩子的“叛逆”。想当然地认为，家里的冲突都是孩子的错。因为全世界的父母都说十几岁孩子叛逆难相处。事实呢？如果我们能在家里架起一台“摄像机”，或录音配以情景记录回放，便可见真相。
“我无意中看了你的聊天记录，你就吼我？”
“李阿姨家的小牛，月考又得了第一，你看你！”
当局者迷。“摄像机” 让我们从旁观者的角度看自己。不信任的话语，令人挫败的比较......是父母点燃了孩子的“叛逆”之火。父母不了解孩子身心变化的规律。十几岁的孩子正在经历个性化的过程，看起来有些“叛逆”而已。以下是个性化的主要特征，熟背之。
1、在搞清楚自己是谁；
2、在试探家庭的价值观；
3、正经历着巨大的身体和情感变化；
4、认为自己是全能的、无所不知的；
5、与同龄人的关系优于家庭关系；
6、极其需要对父母保留隐私。
那这个阶段的父母，到底要怎么做呢？
001 反问自己：冲突来临时，我是要支持孩子进化还是要阻碍孩子？ “叛逆”是表象，是十几岁孩子的适龄行为，不是针对父母的。
002 拉响警铃：孩子最惹人讨厌的时候，往往最需要爱。惹人讨厌的行为背后藏着什么需求，真的要家长们好好琢磨。一些青春期养育的沙龙或工作坊可以让父母亲身感受，事半功倍。
②
『放大镜里寻优点』
个体心理学家阿德勒说：“孩子终其一生都在追寻归属感和价值感。” 如果家无法让孩子感受到归属感和价值感，即使孩子将来长大了有了成就，她的内心还是不自信的，甚至是挫败的。常青藤女博士就是因为这样而跳楼自杀的。
女博士的妈妈是位老艺术家，一直对她高标准严要求。即使她已是藤校博士，依然对她诸多不满意。在一次冲突中，当她确认自己永远无法让妈妈满意时，失望至极，翻身跳下阳台，没了性命。这位老艺术家言语上对女儿的不认可，就像一面哈哈镜，让她看不到真实的自己。明明如此优秀，还是觉得自己毫无价值。
十几岁的孩子正在努力搞明白: “我是谁？”“我够好吗？” 可想而知，这个阶段父母给予孩子的肯定有多么重要。此时，切忌哈哈镜里看孩子，而是要放大镜里寻优点。以下两个方法可以帮助父母将肯定落到实处。
001 便签鼓励：每日寻找并肯定孩子的闪光点，写到便签上鼓励孩子，让成长看得见。
“旅行时，你看到妈妈累了，赶紧接过妈妈的背包，真体贴。”
002 虚心请教：教是最好的学，父母带着好奇心去请教，让孩子当小老师。比如孩子羽毛球打得专业，父母就可以如此请教。“ 哇，刚那个扣杀太到位了。儿子，你怎么做到的，教教我呗！”
③
『 试错池中淬技能』
如何从错误中学习和成长，是父母要教给孩子的一个非常重要的技能。通常父母很害怕孩子犯错，因为他们有着固化的思维模式，认为一旦犯错，一辈子就完了。十几岁孩子就是在不断试错中成长的。
当犯的错误涉及他人时，我们可以用矫正错误的4个R来修复：
1、承认（Recognition)
2、承担责任（Responsibility)
3、和好（Reconciliation)
4、解决问题（Resolution）
那具体如何做呢？举个例子，一位妈妈带孩子游玩上海迪士尼，排队近2小时后，孩子开始不断问“还有多久？好热，好累……” 妈妈被问烦了，直接说“烦人，耐心等着！” 孩子一听顶嘴回道，“你才烦人！”气氛瞬间紧绷。
妈妈意识到自己犯了一个错误，赶快补救。首先向孩子承认错误：对不起，我犯了一个错误。再向孩子道歉承担责任：不该说你烦人挑起你的怒火，我向你道歉，你能原谅我吗？ 孩子主动拥抱妈妈和好，还承认自己确实烦人，没耐心，承担属于自己的责任。最后她们一起头脑风暴解决问题，看看排队时可以做点什么不至于无聊烦闷，愉悦开心。
运用矫正错误的4个R，不仅能修复亲子关系，还能让孩子看到父母如何从错误中学习。每一次错误，都是一次共成长的机会。有错才有抗挫力。
做父母是一场修行，要站得高看得远。父母都深爱自己的孩子，深爱之前要学会爱，否则爱就是一种伤害。会爱才是真爱！愿所有十几岁孩子的父母都能深入了解孩子的身心变化，关注优点，从错误中学习，化困境为机遇，享受这成长进化的黄金期。
参考书目：《十几岁孩子的正面管教：教给十几岁孩子的人生技能》 【美】简·尼尔森，琳·洛特