爱情急诊室 | 为什么结婚后，你们的心理距离越来越远了？

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许川老师，我和老公结婚两年后有了孩子，老公的工作稳定收入也不错，养家绰绰有余，我就辞职安心照顾家里。如今孩子3岁了，我也做了3年的全职太太，一心都扑在了家庭上，带孩子、打点老公的生活。老公工作忙，还经常加班，我为家庭付出了这么多，可是换来的却是不幸福。现在的我们要么没话说要么就是为小事争吵甚至是互相谩骂，我们的婚姻还没到7年就已经又痒又痛了，这样的日子让我倍感孤独和焦虑，请问我该怎么办呢？

这位女士，非常理解你的心情，每个人都在为家庭为孩子而努力付出，都想把婚姻经营的幸福美满，这就需要我们掌握正确的方法，同时努力去执行，没有捷径。越早地发现问题，也就越容易来解决问题，不要等到矛盾扩大简单问题复杂了才着急，你的问题主要出在以下几个方面。

1、对老公的吸引力下降

还记得咱们在谈恋爱的时候什么样吗？每天都会花点心思考虑穿什么衣服，化什么妆，多吃一口也会担心多余的卡路里。现在呢，操持着一个家，真的很辛苦，每天照顾吃喝拉撒睡，做的不够好的地方，还会受老公的嫌弃，甚至自己都开始怀疑自己。为了琐碎的小事吵架，从心理动力学的角度来看，吵架仅仅是一个信号，表示两个人之间，爱的链接受阻了，不再有足够的吸引力了。

结婚前：可以理解和体谅对方，彼此愿意并且可以满足对方情绪和情感的需要。

结婚后：执着于事情的对错，婚姻也就开始变味了。双方都据理力争，内心就会开始出现一个声音：“他不理解我。”觉的对方不爱自己了，自己又付出那么多，就是对伴侣由爱生恨的时候。

2、放弃工作不断地妥协

为了家庭为了孩子，不断地牺牲压抑自己，很多女性朋友，先是放弃了自己的事业，然后又放弃了自己的社交圈，不断的妥协，直到失望至极，回过头来才意识到，已经找不到自己了，只剩下愤怒、担心和焦虑。负面情绪要找排泄口，和老公发牢骚，吵架，结果进入恶性循环的怪圈。如果孩子小的时候没有人带，交给保姆又不放心的话，作为妈妈我们可以暂时的牺牲一下，但是孩子2、3岁可以上幼儿园的时候，建议女性朋友们还是要有自己的事业或者是可以谋生的技能，以不变应万变。

3、心理距离的增加

婚后你和老公已经有多久没说过心里话了，恋爱时的甜言蜜语，是不是都被抱怨和责怪所取代。社会心理学上有一个说法，一个人面对不同的人，都会有不同的社交距离，越陌生距离越远，而夫妻应该是最亲密的心理距离。家就是港湾，疲惫的时候可以遮风挡雨，让彼此心灵得到慰藉，如果说夫妻之间心理距离变远，最直接的表现就是，很久没有和对方说心里话了。心里话不是指“我多么多么辛苦，你一点都不理解我”这种负能量的话。心里话应该是不设防的，说出自己的感受，不谈工作，不说孩子，只有彼此，分享那些自己被压抑的感受比如；“亲爱的，最近我有点不开心可以和你聊一聊吗”。再比如：“亲爱的，我最近感到很焦虑，可以求抱抱吗？”很多人对说心里话都有一个误区，我和对方说了心里话，对方就必须对我说的这些负责，必须对我的感受负责，这是大错特错的。自己的感受只有自己能负责，另一半只是一个听众，听众也有累的时候，也有有情绪的时候，这时就不要过度索取，否则会把伴侣越推越远。

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信任的国民哥哥许川悉心打理

许川

前中央台著名主持人

中国婚姻与家庭专业委员会委员

30岁前独家专访超过500位顶级明星

30岁后专注女性情感与成长

为一万多位女性解决了情感问题

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