每天都开开心心的人，主要赢在了这两点上 / 四六文摘

主播：大宝

这本书是由美国著名的文化推动者、“第三种文化”领军人约翰·布罗克曼所写。由于他创办了被誉为“世界上最聪明的网站”Edge，所以他手下汇集了一大批世界顶尖的科学家和思想家。他们共同解决着世界公认难题：心智的由来。在这场盛大的讨论后，留下了让人深思的洞见。

这次我们重点分享书中关于心智与幸福的三个认知，分别是：心智探秘、心智评估和幸福悖论。

①

『心智探秘』

关于人工智能的讨论越来越多，人们总在思考自己的工作怎样才能不被人工智能所替代呢？

这个问题的答案是：专注于那些人还不能解释的东西。别管是围棋还是国际象棋，人工智能发力的领域都是人类非常成熟的，且有大量套路的领域。对于人们无法解释的，或者新型领域，人工智能一时半会很难替代。比如，人们很难解释莫扎特、莎士比亚和爱因斯坦的出现。

这些领域牛人，代表了人类的智识。除了他们外，人工智能在日常生活中的应用也非常有限。比如，你能轻松辨别颜色，认出亲人的面孔，能够力度适中地拿起一盒牛奶，不至于太轻，让盒子掉到地上，也不至于太重，把它捏扁。

这些最基本的生活经验，都是人工智能望尘莫及的。

从市场来看，我们还制造不出一个能够完成上述任务的机器人。它们会混淆两个长相相近的人、无法辨别颜色是否跟某个人相配、很难拿捏好一个没盖的杯子。

人工智能说到底脱离人工，很多智能是无法实现的。

②

『心智评估』

在心理学领域，诸多对心智评估的实验中，人们最关心的一点是：大脑的幸福回路是怎样的？也就是说，我们做什么可以让大脑感觉自己更幸福。

在诸多研究后，心理学家发现，每个人的幸福回路都不同。有的人在下班后喝一杯冰啤酒就感觉无比畅快，有的人需要出国旅游才能得到深层次的放松。每个人都有自己在物质或精神层面的需求。

可是，幸福虽然没有统一的标准，但是人们容易陷入无聊的比较。

比如，旧石器时代的猎人不会因为没有跑鞋、暖气或者青霉素而感到懊恼。但是随着科技的发展，物质的丰富，人们有时间环顾四周，看其他人的生活质量是怎样的。

可以说，越来越多的人把幸福的标准交由他人设定了。

还是那个简单的例子，如果你发现自己的薪水比上个月提高了5%，你不免会心花怒放；但如果你看到其他同事的薪水都提高了10%，恐怕会变得倍感失落。

人们对于心智的使用越来越倾向于追赶和比较，而不是自我提升。这是现代人幸福感缺失的第一陷阱。

③

『幸福悖论』

有一个非常明显的幸福悖论是：相比“获得”，人们对“失去”的感受更加敏感。这种现象类似美国网球大王吉米·康纳斯的名言：“我讨厌失败，胜过我渴望胜利。”

比如，如果你加薪500元，心里只会有几分高兴；但如果你降薪500元，数额一致的情况下，你会为此感到极度郁闷。

研究表明，当出现退步的时候，我们之所以会有强烈、深切的感受，是因为有曾经取得的成绩作为明确的参照。之前获得的成果，清楚地显示了我们可以做到什么样。但是，当我们进步时，其实就少了参照，我们无法预知未来的成果，自然也没有更高的期待。

进化心理学家唐纳德·坎贝尔把这种心理机制称为“幸福跑步机”。

也就是说，无论你赢得怎样的名声和财富，你的幸福感都会回落到起点。可是，如果你倒退一步，就会产生无法承受的挫折感。

然而，我们遇到困难是十有八九的事。没有这种心态，很容易让我们丧失努力前进的干劲儿。这也是大多数人容易产生负面情绪的根本原因。

总结一下，在我们的想法和现实之间有条鸿沟，跨过鸿沟的方法是：理解生活、理解自己。希望今天的内容能给你容易失落的心，找到一个支点。

今天的分享就到这里，希望给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哟。

参考书目：《心智》[美] 约翰·布罗克曼

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