身体虚、越补越上火?中医:虚不受补的人,赶紧喝这两个方子!

什么是虚不受补?

通俗点讲,虚不受补就是指一个人在身体虚弱的情况下吃了大量补药,而后非但没有发挥应有的效果,反而出现口干、易怒、失眠、腹胀、没食欲等一系列反应。

比如吃人参后,出现恶心呕吐、口疮等现象,这就是咱们中医说的“虚不受补”。

另外还有两种情况,也属于虚不受补。

比如明明感觉怕冷,还容易感冒,但一吃生姜、桂圆、牛羊肉,或者桂枝、附子等热性食物或者药材就上火。

再比如身体虚弱无力,进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况等。

想想自己有没有上述几种情况?

如果有,那听师兄的先别急着补。

因为你现在的身体状况无法承受补药的威力,如果一味的进补、乱补,很有可能“爆炸”。

怎么办?

当务之急是修补你的身体水平,让它达到一个能够承受补药威力的程度。

这就需要我们明确,虚不受补的根本病因。

那根本病因在于个人体质吗?

不,根本病因在脾胃!

人的脾胃就像一个轮回,脾中清气升,胃中浊气降,这一升一降中,脾胃功能运转自如,寒热交融。

要是脾胃功能出了问题,阴阳相隔,而本身“火性上炎”,虚热就容易上扰。

且自身脾胃功能弱的人,化生津液本来就不足,体内可以利用的“水”越少,虚热也就越重。

在此情况下,一味的进补只会加重脾胃负担!

所以只有脾胃运化功能好了,该吸收的才能彻底吸进去,该补的也才能补进去。

问题又来了,该怎么解决虚不受补的问题呢?

大方向师兄说过了,要以恢复脾胃功能为主,逐步调理好脾胃,再酌情进点补。

接下来,我们再来看具体细节。

大米汤,师兄就不多说了,保胃气、存津液的第一药汤!

熬粥的时候可以加一些陈皮,恢复胃气水平。

多喝多喝多喝,每天保证量在3L以上。

除此之外,正所谓食补不如药补。

所以今天师兄主要推荐两个非常不错的经方。

恢复胃气的经方—

厚姜半甘参汤

原方剂量:

厚朴半斤,生姜半斤,半夏半升,炙甘草二两,人参一两

参考剂量:

厚朴60g 生姜45g 半夏30g 炙甘草30g 红参15g

怎么样能够恢复胃气?

咱们中医讲胃气以降为顺,故厚姜半甘参汤可以很有效的降胃气

厚朴理气降逆,生姜和胃降逆,半夏和胃降逆化痰,甘草人参补益脾气,帮助脾气运化。

别看这几味药材普通,他们组合在一起加之合适的剂量,便可四两拨千斤,轻松让脾胃恢复运转!

恢复脾功能的经方—

外台茯苓饮

原方剂量:

茯苓三两,枳实三两,人参三两,橘皮二两半,白术三两,生姜四两

参考剂量:

茯苓60g 枳实45g 红参30g 橘皮45g 炒白术30g 生姜60g

此方用人参、白术健脾气,以致水饮;

生姜、橘皮、枳实除饮消痰以和胃,这样邪去正复,脾胃调和,胃口大开。

可与厚姜半甘参汤做搭档,健脾开胃。

熬药方法:

如果有附子,需要将附子先煎90分钟,然后将剩余药材倒入锅中,第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

服用方法:

将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,饭后十分钟到一个小时服用。(喝之前热透)

注意!所选方剂,仅供参考,方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况,如有需求,需遵医嘱。

考虑到部分人难以喝下汤药,师兄建议多艾灸!

主要灸足三里穴、中脘穴

足三里是胃经合穴,每天坚持艾灸足三里十五分钟,也可以恢复脾胃功能。

中脘穴为足阳明胃经的募穴,八会穴之一(腑会中脘),也是任脉、手少阳、手太阳、足阳明经之交会穴。

王阳明老先生曾说过,不论胃热胃寒,重灸中脘,能引胃中生气强行。

注意,在艾灸的时候一定要多喝水或者多喝米汤

因为艾灸是比较耗津液的,如果不及时补津液,有可能会出现“上火”的问题。

你还知道哪些恢复脾胃的方法?欢迎在评论区写出来

最后师兄再次强调一遍!

一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮,一口吃成一个胖子,往往是事与愿违。

所以补身体是好事,但要切记不可快补、大补。

尤其是久病之人,切不可急功近利,蛮进大补之品。

很多人误以为极度体虚时应该大补气血,服用一些壮阳的汤药,这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体,反而会消耗身体的能量,适得其反。

比如说感冒的时候,胃气本来就处于比较虚的状态,这时候应该清淡饮食,如果还是大鱼大肉,必然不利于康复。

切记。

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