“妈妈，我不去吃火锅，我要回外婆家！”｜孩子未被听到的声音，一定会在人生的其他阶段不断回响
作者：刘芳芳
国家二级心理咨询师
从业10年，个案累积2000-4000小时
1
我的儿子，核桃，已经两周岁八个月了。他的自我意识，以可见的速度疯长。
清明节回老家，我和他在造船厂玩，表妹一家来接我们去市里吃饭。
到了车上，核桃问我：妈妈，我们去哪里？
他已经不再是过去只要跟着我，就不在乎去哪里的小人了。每次去一个新地方，他都要问去哪里。
我说，我们去市里吃饭，一起去吃火锅。
他不愿意，大哭。说要去外婆家，和外婆在一起。
刚开始我并不在意，我对自己很有信心。因为在过去，只要我和核桃在一起，他有情绪不会超过太长时间。
我抱着他，说，我知道你现在很想回外婆家，不过你可以先陪妈妈去市区，我们一起吃完饭再回去吗？
核桃不肯，继续哭。一边哭一边说着要去外婆家，一点都不愿意妥协。
我都有点吃惊了。天哪，他真的变了。就算我和他一起，也不足以撼动他自己的想法了。
我和他商量：那是否可以这样，你去外婆家，妈妈爸爸和姨姨一起去吃饭呢？
我想，如果他愿意的话，我们就先送他回去。如此，我们大家的需要都能被满足。
核桃不肯。他希望我们都陪他一起回外婆家。
于是我就知道，这件事情是不太可能达到双方都满意的状态了。车还在继续往市里开着，核桃继续哭着。我沉默了一会儿。我也不知道该怎么办了。
然后我拨通了和我妈妈的视频聊天，让核桃和外婆说了一会儿话，外婆安抚了一下他，我们也承诺他，带他去吃小小冰淇淋和薯条。他才慢慢安静下来，接受了我们的安排。
当然，在路上，他一直全程表达自己的需要，只是没有再哭泣。我也不断回应他，我听到他的想法了，我们会尽快吃完，回去。
这件事情给我的触动蛮大的。虽然我一直都挺给核桃自由的，也几乎不强迫他，但是，我感觉，过去他真的还是在一个框架下的自由。这个框架还是由我而定的，实际上，还是被我控制着。因为过去他确实还小，力量不够，表达的也不清楚。
但现在，他正在慢慢地脱离这个框架，朝着我双手不能及的地方飞奔而去。
他长大了。他开始发出了他这个生命的声音，有了越来越多他自己的需求和渴望。而这些，我们还没有完全准备好。
昨天晚上，他骑着平衡车去市民广场玩。他爸爸担心危险（有时候有车辆往来），就提拉着他后面脖子上的衣领，以防出现意外。
他很不高兴，跟爸爸说：你不要弄我的衣服！
爸爸并没有放下，他气急了，带着哭腔大声说：你不要弄我的衣服！
我们忙换了一种方式，不让他那么痛苦地保护他。
这样的事情每天都在发生。晚上盖被子，他有自己想盖的单独被子，而且盖的方式还有自己的要求；开车出去，他要自己开车门，爬上车；穿衣服裤子鞋子，他要自己选择；吃什么，怎么吃，都要自己来决定。而且，他经常说不要，甚至，只是为了不要而不要。
2
看着他一天天长大，我有时候会自己想很久。
人家说孩子可怕的两岁，三岁，（Terrible 2/Terrible 3），我在想应该是因为这个时候的他们，开始有了自我意识。他们的身体愈发灵活，语言表达能力也越来越强，于是，他们积累了两年的声音终于发了出来。
他们的身体，能去到他们想去的地方。他们的语言和情绪，也开始更自如地被自己所用，以控制周围的世界。
这一个小小的人，发现了自己原来有这样的能力，那还不欢欣鼓舞吗？于是，他们也开始滥用自己的能力，以为真的可以想怎么样就怎么样，甚至为了证明自己的这个力量，硬是要和爸爸妈妈对着干。在对抗中，他们感受着自己的存在感。
我有时候会看着他，想着我该怎么办。
我能感受到孩子身上散发出来的很纯粹却很强大的能量，那可是他为了证明自己是一个【活生生的人】而发出来的，我怎么可能无视或者去压抑呢？
关键是我又怎么能压抑得了。那可得消耗我多少能量！
确实在养育孩子这件事情上，我过去几乎没有花什么力气。我是用我的真实样子和他相处的。当然，他当时也小，也并不触碰到我的界限和我的需要，所以，也是相安无事。
但现在，真的不一样了。很多时候他的需求，是会打扰到我的，我并不喜欢，或者我真的没有精力去应付。但他就是向我发出来了，我该怎么办呢？
比如很晚了，他还要我们陪着玩游戏；
或者，有时候我们对他有一些要求，他就是不愿意，怎么办呢？比如刷牙，洗手，洗脸。
这些看起来小小的事情，都在考验着父母对待孩子的态度，也在不断塑造着父母和孩子的关系。
我还是会在每一次有点为难的时候回到自己身上，回到最真实的感受上。
比如，很晚了，他还要我陪着玩游戏，我真的玩不动了，就会告诉他，我不想玩了，我累了。他于是趴在床上嗷嗷大哭，那哭声就是要来控制我的，哭的时候还用眼睛瞟着我。
大部分时候，我知道他在做什么，我也知道自己的状况，就会继续跟他说：我知道你很想妈妈陪你玩，但我现在真的很想休息了。你不能让我做我不想做的事情。
核桃可能还是哭，我就只能接受。慢慢地，他也会接受这个现实。
这种时候，我的内在是平安的。他不管怎么哭闹，耍赖，不睡觉，确实并不会太影响我的情绪。
但有时候我也会很崩溃。我让他刷牙，他不刷。趴在床上，说等一等。我在旁边等了一会儿，问他：可以了吗？他说：还没呢。再等等。我说：还要等多久？他说：我也不知道啊！
那时候，真的很想把他抓过来，一顿狂刷。但我又怎么能对他做这种事情呢？他难道不会反抗吗？他的力气不够大吗？我是闲的力气太多吗？
经常我自己就卡住了，坐在小椅子上发呆，想着要怎么对付这个臭小子。我并不想强迫他，但也想完成我自己每天晚上的任务。倒是好几次他看我一筹莫展的样子，自己爬到了我的怀里，让我给他刷牙。
当然，家里的其他人，可能并不如我这般“优柔寡断”。他们会直接抓过核桃，把该干的事情干了。核桃哇哇大哭，但是干成那些事情也不用花太长时间。
洗完了脸，刷完了牙，扔下哭着的核桃。大人可以忙自己的事情了，核桃哭一会儿也就停止了。
我观察着家人和核桃的互动。我甚至觉得那时候的核桃，就不像一个人。他只是需要被完成的一件事情，或者需要被洗干净的一个物品或者一只小动物（小动物可也有自己的意志）。
我还是会想，会感受，会平衡我自己和他的需要。
但我真的会觉得，孩子不管多小，他就是【一个人】。他的需要是应该被听到的，他的不愿意，也应该被看到。我会试图跟家人说孩子是一个活生生的人，尽量不要强迫他。
但大人也是人，他们的一套也已经很牢固，并不会因为我的提议而改变。这些都需要时间。
3
不管怎么样，核桃所处的生长环境，还是比较宽松自由的，他的大部分声音和需求都还是会被看到，听到的。
但，如果一个人，他就是没有被听到呢？
两三岁的时候，他开始密集地发出自己的声音，没有被听到，被扼杀了；
青春期的时候，开始发出第二次强烈的呼求，但还是被更强烈地制止了；
18岁，成人了，如果还心存希望地继续发出声音，如果还一如既往地被压抑，被拒绝……
他会怎么样？
他能成为一个成年人，去开启自己的生活吗？去承担一个成年人应该要成为的角色，责任，义务，以及勇敢地去追求自己想要的生活吗？
甚至，他会知道自己想要的是什么吗？
当他从小开始发出自己的声音，但却一直被否定，他可能会慢慢地压抑自己的需要，自己的喜好；到最后，他也会慢慢不知道自己真正喜欢的是什么。
但，不管怎么被压抑，怎么被制止，只要我们还是一个人，就一定有一个人的生命力。
这个生命力，如果没有在相应阶段发出来，它就一定会找其他的时候发出来。
而这个时候的“发出来”，可能已经和当时的现实情境不相符了。会给自己以及身边的人都造成了很大的困扰。
但即便是困扰，也不足以阻挡这个强大的压抑已久的生命力。
比如：
小A在一路被安排进婚姻后，生了孩子后，突然抑郁了。她当不了一个妻子的角色，也无法照顾孩子。她自己孩子的部分都还没有充分去经历。最终她放弃了这一切，带着抑郁症，独自一人，重新开始过自己的人生。
小B从小被控制型的妈妈掌控，一路也很优秀地上学，工作，走进了婚姻，生了孩子。但他想要证明自己的部分一直蠢蠢欲动。他无法安住在当下稳定幸福的家庭生活里，总是想要做一些可以展现自己真正实力的事情。不断地创业已经使家庭背上了百万债务，但一直证明不了自己的他，似乎还不想停下来。
小C上了大学，想要有喘息的空间了。但她还是感受到来自父母密不透风的关注。她想要一些叛逆的行为让自己能冲破父母罩下的牢笼，比如出走失联，比如焦虑和抑郁，比如暴饮暴食。父母和她都很困扰，但那股从小到达隐藏的动力，力量之大，已经不是谁能压抑得了了。
……
太多的案例。
皆因一个人，在成长的过程中，没有被当成一个人来对待。
于是，他们会用生命的其他时间，去完成这个巨大的未完成事件。
4
对，没有成为一个“活生生的人”，真的是很多人的【人生未完成事件】。
这个未完成的动力，会不断驱使我们去看到，去行动，去完成。
需要我们看到这个动力，并想办法去释放这个动力。如此，我们可以顺利弥补这个阶段。也许这个过程，需要专业咨询师的陪伴。
而如果没有很清晰地看到，并且很清晰地引导自己，我们很可能被这个巨大的推力推的茫然无措，不知去向何方。
芳芳的觉察日记：
刘芳芳
我们是抉择者
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◇ 擅长领域
亲密关系，亲子关系，身心失调，抑郁、焦虑倾向等情绪困扰，人际关系困扰，个人成长等。
◇ 受训背景
> 应用心理学本科；
> 国家二级心理咨询师；
> 怀众心理内容总监；
> 王敬伟深度疗愈课程福建省组织者。于09年开始组织王敬伟老师课程并跟随学习与成长至今，于2013年开始参加王敬伟宽恕疗愈导师班并接受深度训练和疗愈至今。
> 系统受训于辛思洁人际反馈模式的团体带领者训练课程，对关系、沟通有一个全新视角的认识和训练。
> 跟随李淑充老师学习身心整合系列课程。
> 15年专注心理学的钻研与探索，致力于实践“如何成为一个身心健康的人”以及“如何拥有更有品质的关系”。目前主要通过写作和心理咨询的方式，普及和实践心理学。
> 受训时数：2500小时
> 个人体验：约500小时
> 督导：700小时
◇ 成长感言
随着年岁渐长，随着自己成为一个妈妈，关于一个人“怎样才可以活得好”这个问题，似乎有了更多的思考。在人生这条漫长的路上，我们真的会遇到太多的问题，面临太多的关卡。怎么走过去？怎么才可以活出自己想要的人生？我真的一步一步在往前走，也真的一点一滴在解决这个过程中遇到的问题。有时候真的很困难，一度在想是不是跨越不了了。但一次又一次，在同伴或者老师的帮助下，在自己的愿心下，真的跨越了过去，竟柳暗花明，走到了一个更广阔的天地。
所以，我理解你在这个路程中的艰辛，以及你在这个阶段要去面对和承担的一切；我也因为自己的经历，有更多的信心：我能走过去，你也一样！
这一程，我们一起走。
◇ 对咨询的看法
每次我作为来访者去接受咨询，我就成为一个纯粹的求助者。那意味着，我不再逼迫自己，不再想办法拯救自己，不再焦虑该怎么办。因为，我把这些部分都交给了眼前的咨询师，而我要做的，就只是信任她而已。
那是一种真正的放松和滋养。关乎自己的各种难题，也有了一个固定的时间和空间可以安放。如果说爱自己，我觉得这是真正爱自己的方式。因为，有一个人，会如此关注我，并且投注了他/她很宝贵的时间在我的问题上。除了解决问题，仅仅这份关注，就特别有疗愈力。
因此，我也邀请你，在人生的某一些阶段，将自己以及自己的所有问题，来这里安放。你值得被认真对待。我也因为被认真对待过，所以，知道如何认真对待你。