岳氏散手十八式(四)
✎岳氏散手
岳氏散手十八式属戳脚翻子门派,是戳脚翻子技击练习的方式之一。据传戳脚翻子起于宋、盛于清,乃宋时邓良依珠算九规所创,称为九枝子。是当时洪、留、枝、履、磨、弹、查、炮、花、龙十大门户中的一户。九枝子即九趟戳脚,枝以生叶,枝繁叶茂,才派生出诸般拳术。邓良乃陕西周同业师,岳飞曾'学射于周同'《见宋史·岳飞》),岳飞的武艺声名都大大超过其师、其师祖,于是后辈戳脚翻子传人皆奉岳武穆为祖师。这便是戳脚翻子门将散手称为岳氏散手的缘。
九、马形
1.动作预备式
动作说明与第一节的“开花”相同<如图9一1、2、3)。
野马奔槽
(1)接上式。右腿屈膝向前提起;同时左掌以肘部为轴向下划一立圆,并向前劈出;右掌配合左手动作,划一弧向肩侧抬起,高过头顶掌心朝前;目视前方(图9一4)。
(2)上动不停。右掌自头右侧劈下,掌心朝左,掌指朝前斜下;左掌随右掌下劈动作而向上微微抬起,掩于右胸前,掌心朝右;同时右脚勾脚尖向前踢寸腿,高与膝下平;目视前方(图9一5)。
(3)右膝提起,右脚微微收回悬起;双掌内旋向屙前收拢,同时变掌为拳,拳心朝下,拳眼相对;收腹吸腰;目视前方(图9一6)。
(4)右脚向前落成右实丁步;随右脚下落之势,双拳同时向前冲出,高与鼻平;目视双拳(图9一7)。
懒驴摔口袋
(1)接上动。身向左转,双拳变掌,左掌向右肩上搬挑;同时右掌向左腋下穿插;目视左掌(图9一8)。
(2)身体继续左转,左掌上挑与右掌下插动作不停;同时左腿从右腿后侧向前侧插一步;目视左掌(图9一9)。
(3)右腿从左腿前向右侧迈出一步;同时左掌上挑后向左搬带;右掌下插后自腹前向右侧划一弧形,然后向上托起;目视右掌(图9一10)。
(4)身体继续左拧,左右双掌作抓拿动作,以臀为支点,向左前方弯腰翻臀,作背摔动作;目视左手(图9一11)。
(5)上动不停。身体继续向前弯腰,左手抓捋向胸前回带;同时右手向前直劈摔下以拳对地;两腿配合上身的背摔动作迅速蹬直,使臀部进一步向上翻起;目视右手(图9—12)。
要领:拧腰,翻臀,背摔,蹬腿之动作配合要协调,连贯,迅猛。
野马奔槽(左式)
(1)接上动。身体直起,向右转身,随即左脚向前勾脚尖踢起,高与膝下平;同时随转体翻身双拳变掌,右掌先向右侧翻掌劈下,随后左掌又经左肩上向前翻身劈下,掌心朝右;随左掌下劈之势,右掌向上掩带,掩于左胸前,掌心朝左;目视前方(图9-13)。
(2)左腿屈膝提起;同时双掌内旋收至胸前并变掌为拳;双肘下坠;拳心朝下,拳眼相对;吸腰收腹;目视前方(图9一14)。
(3)左脚向前落成左实丁步;双拳随左腿下落之势同时向前冲出,拳心朝下,拳眼相对,高与鼻平;目视双拳(图9一15)。
懒驴摔口袋(左式)
(1)接上动。身体向右转,右腿从左腿后侧向前侧插步;双拳变掌;左掌向右腋下穿插;同时右掌向左肩,上翻挑;目视右掌(图9一16)。
(2)左腿从右腿前侧向左迈出一步;左掌从右腋下插穿出后,自腹前向左侧划一弧形,然后向上托起;同时右掌上挑后向右搬带,目视左掌(图9一17)。
(3)身体继续右拧,双掌作抓拿动作,以臀部为支点,向右前方弯腰翻臀,作背摔动作;目视右手(图9一18)。
(4)上动不停。身体继续向前弯腰,右手抓捋向胸前回带;同时左手向前直劈摔下,以拳对地;两腿配合上身的背摔动作迅速蹬直,使臀部进一步向上翻起;目视左手(图9一19)。
要领:野马奔槽中寸腿踢出后,落地时步子要上得大一些,下接的冲撞动作要刚猛,冲撞之力要有闯劲;做背摔动作时,要特别注意腰的折扣动作。
2.技法
野马奔槽,先以上手开花击敌面部;同时下踢寸腿取敌腿之七寸;敌若退则跟进冲撞;敌若以手格挡,则收捋敌之进手,将其吸入引进,待其失重后,复又向敌撞击。懒驴摔口袋的手法与摔跤中的“大背挎”技法相似。但在应用时,要因人因势而异,最好用小巧之力,将敌从身侧闪摔出去(参阅图9一20、21、22)。
敌以右拳击来,便用右手堵住中线,护住自己;同时以左手横格对方之攻击(图9一23)。
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随即以右手刁住对方右腕;左臂坠肘悬腕,以腕部劈压其肘部或上臂;同时左腿跟进对方右腿前。骤发冷劲,扭头折腰,左手推,右手收,将敌从左侧摔出。
十、鸡形
动作预备式
动作说明与第一节的“开花”相同(图10一1、2、3)。
金鸡上架
(1)接上动。右腿届膝跟进,脚微悬;同时右臂坠肘收回,右掌变拳收至右肩上方;目视左掌(图10一4)。
(2)右脚向前踢寸腿;同时右拳屈臂向前滚打(即右小臂外旋滚动,右拳在滚动中打出),高与鼻平,左掌回收,附于右肘;目视右拳(图10一5)。
(3)右脚震脚落地,左腿屈膝提起;同时右拳变掌,并旋腕、坠肘回带;左掌掩于右肘底;目视右掌(图10一6)。
(4)左脚以脚外侧为领向前迅速踹出;同时左掌外旋向前穿出;右掌问带,收于右胸侧,掌心朝上;目视左掌(图10一7)。
金鸡食米
接上动。左脚向前落步成左弓步,左掌向内掩扣;右臂内旋,右掌向前斜下插,掌心朝下,高与髋平;左掌掩于右肘上方;目视右掌(图10一8)。
金鸡蹬腿
接上动。左膝微屈,右腿屈膝向前提起,脚尖外掰向前蹬出,高与髋平,脚心朝前;同时左掌立掌向前推出;右臂外旋,坠肘收回托起,停于右肩前;掌心朝上;目视左掌(图10一9)。
金鸡抖翎
(1)接上动。右脚向前落步;同时右掌变拳向前滚打,左掌回带,掩于右肩前;目视右拳(图10一10)。
(2)右脚落实;左臂内旋上抬,掌心朝下;右臂坠肘,收右拳于腹前,拳心朝后;目视前方(图10-11)。
(3)拧腰向左调身,左臂撑肘回带,使左掌掩于右胸前;同时右拳借拧腰调身之抖弹劲,向前拽出一拳,拳心向下,高与肩平;目视右拳(图10一12)。
金鸡上架(左式)
(1)接上动。身体右转,右膝微屈;左腿向前直起寸腿;左掌变拳,屈臂向前滚打,高与鼻平;右拳变掌,坠肘收回,掩于左肘上方;目视前方(图10一13)。
(2)左腿震脚落下,右腿屈膝向前提起,以脚外侧为领向前踹出,高与膝平;同时左拳变掌回带,收于左胸前,掌心朝上;右掌立掌内旋向前推出;目视右掌(图10一14)。
金鸡食米(左式)
接上动。右脚向前落成右弓步;同时左臂内旋,左掌向前下方斜插,掌心朝下,高与髋平;右掌同时划一弧,向内掩扣,掩于左臂内侧;目视左掌(图10一15)。
金鸡蹬腿
接上动。右膝微屈;左腿屈膝向前提起,脚尖外掰向前蹬出,略高于膝,脚心朝前;同时左臂外旋、坠肘,掌心朝上,回带托起,收至左肩前;右掌立掌在左掌回带的同时向前推出;目视右掌(图10一16)。
金鸡抖翎(左式)
(1)接上动。左脚尖内扣;同时左掌变拳,小臂向内扣下,右掌向胸前掩带,收于左肩前;目视左拳(图10一17)。
(2)左脚向前落成马步,身体向右拧腰调身;左拳顺势借抖弹之力向左前侧拽出一拳,拳心朝下,高与肩平;同时右臂撑肘回带以助左拳之劲力,右掌掌心朝上,掩于右胸前;目视左拳(图10一18)。
要领:运用鸡形中的腿法时,要特别注意底腿(支撑腿)的稳固性,因此底腿不可僵直。由于都是低盘腿法,要注意气注丹田。踢腿时要以胯催膝,膝催足,节节相催发出。作金鸡抖翎要借身体(拧腰)而发出的抖弹之力而发拽出拳。
2.技法
鸡形中的技法多为手脚并用之技,在实战中运用一定要分清虚实。若欲用腿攻击对方,则为上虚下实;若以手攻敌,则为下虚上实。对方以右手进击,我便以左手压带敌之右手,并以右拳击其面门,感其心神;同时趁机以右腿踢击敌之前腿,便可奏效(图10一19、20)。
若对方向后撤步闪躲,则右腿落步跟进,并以左腿踢敌之左腿(图10一21)。
若对方再次撤步躲避,则可落步调身向其腹部插掌或栽捶(图10—22)。
若对方用手格挡或躲闪,便可起腿蹬踢故之小腹或膝部;伺时双手配合,右手翻挑,使敌门户大开,左掌趁机攻入(图10一23、24)。
注意金鸡蹬腿的动作要迅猛,出手起腿要冷脆。发力时腰要右拧,头向右甩,带手臂右摆,周身要协调而动。
书 名
大国武者
作 者
武宗出品
出版时间
2019-01
定 价
¥ 68.00
《大国武者》分上下两部,上部为小武者,为术篇,从战术层面系统阐述作为个体的人,如何与时代结合,融会贯通,修炼至高武学,敌百人。包含各门派优秀功法与实战鉴赏......
下部为大武者,为道篇,从战略层面构建大国武者应该具备的时代素养与担当,敌万人。包含历代兵道和武道精粹......
《大国武者》是武哲与兵哲的集大成者。在当今和平年代,互联网、人工智能时代,习武还有什么用?武者的自我定位和认知是什么?传统武学真的末路?出路又在何方?
大国
武者