血瘀，是百病之源！4句口诀自测一下，中医3个方法帮助调理

祖国医学认为老年人肾气衰减，脏腑功能失调，气血运行不畅，患慢性疾病迁延不愈，临床上常见有心、脑、肾以及代谢障碍性疾病，常伴有气虚血瘀证。如瘀血在不同的部位，临床表现各异，如瘀阻于心：心脉闭塞，胸闷心痛；瘀阻于肺：咳喘气短，或有咳血；瘀阻于肝：气滞胁痛，形成症瘕；

今天就给大家讲讲老年人血瘀的症状以及治疗方法。

老年人，血瘀体质很常见

老年人由于衰退的生理特点，机体多有血瘀，这一病理状态可进一步影响到老人体内的脏腑、经络功能，让身体老化速度加快，导致各种疾病的发生风险增加，究其原因，主要和这几点有关：

·老年人的脾胃虚弱，运化无权，会导致体内的津液生成变少，进入血脉中的量也会随之减少，从而导致津亏不足，诱发血瘀出现；

·老年人由于体力活动较少，多数都有身体肥胖的现象。在这种情况下，会导致脾胃功能、津液运化受到影响，易引起功能性障碍。导致体内水湿痰浊停滞，慢性熏浊粘滞，使得经气不利、气血运行不畅，引起血瘀出现；

·老年人由于年龄的增长，会出现肾气亏虚，其中又以肾阳虚最为多见。一些罹患糖尿病、恶性肿瘤等慢性消耗疾病的老年人，多会出现肾阴虚。不论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致体内血液运行、阳气流动受影响，当气血运行不畅时，会导致血瘀出现；

·老年人年岁增长后，体内的脾胃、肾以及肺部等各脏器功能都有所下降，会导致气虚现象出现。气属阳而主动，血又赖于气的推动。气虚时，会导致血液运行缓慢，瘀阻脉络，引起气虚血瘀。

看到这里，相信很多人都有疑问，我该如何去判断自己体内是否有血瘀呢？别急，接下来就教你方法。

学会四句口诀，轻松判断有无血瘀

中医认为，血瘀既是一种病理产物.也是一种致病因素。有的人是先天体内就有血瘀.而有的人则是后天生病以后才出现的。 我们把血瘀的特点归结为'颜色暗紫黑，皮肤粗干厚。疼痛固定针刺样.痰瘀互结长结节'。大家不妨对照一下，看看自己是否符合。

1、颜色暗紫黑

主要指的是面色、口唇等部位颜色晦暗，并且血瘀体质的人群非常容易长色斑、黑眼圈，刮痧之后出现的淤紫色也会更加明显。在女性身上，会出现经血颜色发黑的表现。此外，还会出现舌质发暗、有淤点，舌头下的经络颜色深紫、变粗等。

2、皮肤粗干厚

血瘀会导致皮肤失去濡养而导致皮肤变得粗糙干硬，这类人群会发现，自己在生活中无论怎么用护肤品皮肤的状态都好不了。因为你是身体内部出现问题了，得从内部进行调理，光靠外部涂抹护肤品，当然起不到好效果。

3、疼痛固定针刺样

血瘀体质的人群，在生活中非常容易出现疼痛感，相比较于普通人他们的痛阀会更低一些。这就是中医所说的“痛则不通”原理，血瘀引起的疼痛多数部位比较固定，会出现不明原因的胸痛、背痛等。此外，血瘀体质的人出现疼痛会感觉疼痛像针刺一样。中老年男性的血瘀疼痛，一般会出现在会阴处，多见于前列腺炎患者。

4、痰瘀互结长结节

血瘀体质的人非常容易长结节，患有甲状腺结节和乳腺结节的患者，多数都是血瘀体质。血瘀体质又被称之为“好发结节”体质，疾病的发生和体质之间有很大联系，当体质出现问题时，疾病也就随之而来了。

当发现自己是血瘀体质之后，该如何去进行调理？血瘀体质主要有三个调理方式！

教你简单三招，活血化瘀少生病！

1、气虚血瘀

气虚血瘀多是体内各个机能下降所致的结果，一般会发生在年岁稍长的人群身上。这类人群，身上会有脾虚的表现，脾虚会引起气虚血瘀。

这类人群日常会出现疲劳乏力、胸闷气短、食欲下降、面色暗淡等症状，想要调理气虚血瘀，可以服用黄芪化瘀茶来进行调理，药方的组成包括黄芪、西洋参、桂枝、白芍、甘草几种。

其中，黄芪和西洋参起到补气作用、桂枝通心阳、白芍柔肝阴、甘草则是起到调和诸药的作用。

2、湿滞血瘀

湿滞血瘀顾名思义是既有血瘀又有湿重的特点，患者会出现头身困重、情志不畅、面色晦浊的表现，湿滞血瘀治疗需要以活血化瘀、健脾化湿为原则，平胃散和桃红四物汤都是不错的选择。

平胃散的组方包括苍术、厚朴、陈橘皮以及甘草；桃红四物汤的组方包括桃仁、红花、当归、生地、芍药、川芎。

3、痰凝血瘀

痰凝血瘀是最为复杂的血瘀体质，虚实夹杂在一起，会引起痴呆癫狂、痰涎壅盛、面色晦暗、肿块瘰疬症状出现。

对于痰凝血瘀的治疗，需要以健脾化痰以及活血化瘀为主，二陈汤合逐瘀汤是比较常用的药方。

它的组方包括：柴胡、赤芍、当归、圣地、川穹、太红、枳壳、桔梗、怀牛膝、姜半夏、茯苓、陈皮、射干、全瓜蒌、蝉衣、生甘草，需要注意的是，不同症状所用的剂量有所不同，需要专业的医生辨证施治。

很多人都存在血瘀体质，当发现自己身上出现一些异常症状时，需要及时去就医检查。

参考资料：

[1] 《老年人如何用对活血化瘀之品？》.中日医院中医外科主任医师.夏仲元

[2] 《老年人多血瘀小议》.长春中医学院季报.黄建平