青山学最有滋味的14道家常菜,简单易操作,健康又美味,好吃得不得了

 

柠檬泡椒虾

做法:1、柠檬切片、姜切片、葱切段,青红椒、莴笋、胡萝卜切大小均匀的条备用

2、用煮锅烧开水后,关火。放入柠檬片、姜片、泡椒和泡椒汁,放入适量盐、糖、醋调味,密封浸泡至放凉

3、鲜虾去头、去爪、去虾线,洗净

4、另取一锅水沸后,放入姜片、葱段、料酒,放入鲜虾煮至完全变色,捞出浸入冰水中,捞出沥干

5、将青红椒、莴笋、胡萝卜条、虾放入2中,密封浸泡半个小时即可

啤酒烧牛肉

做红烧牛肉时用啤酒代替水,焖出来的牛肉肉质更鲜美、香气扑鼻

牛肉青豆啤酒葱姜蒜干辣椒八角花椒米醋料酒生抽白糖盐

将牛肉洗净切丁,葱、姜、蒜切片

将切成小块的牛肉、姜片跟凉水一起下锅,大火煮开

再续煮2-3分钟,撇去浮沫后关火,然后用温水洗干净牛肉块的血沫待用

将焯过水的牛肉块放入锅内

加入整瓶啤酒

再加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒

再加入米醋(少许即可)、料酒、生抽、白糖开大火煮

煮至中途,锅内的啤酒减少一半时,加入青豆、盐,继续煮

再次的煮至汤汁收浓,牛肉煮至软烂,并能闻到香香味道时即可关火

蒜苔炒肉

【食材】蒜苔300g,猪肉200g,食用油,盐,鸡精,葱姜蒜,酱油,耗油,红椒,郫县豆瓣酱,鸡蛋1个,淀粉。

【步骤】1.食材洗净,蒜苔切段3cm长,猪肉切肉丝,葱姜蒜切葱花、姜丝、蒜末,红椒切小段;

2.将猪肉放入碗中,加入适量的郫县豆瓣酱,盐,鸡精,鸡蛋蛋清和少量的淀粉搅拌均匀腌制5分钟;

3.起锅烧油,油热倒入猪肉,翻炒均匀至色变,出锅装碗;

4.再倒入适量的油,油热倒入葱姜蒜、红椒转小火爆香,爆香之后倒入蒜苔煸炒多次;

5.再倒入猪肉,翻炒均匀,加适量的盐、耗油、鸡精、酱油上色提味,之后翻炒出锅装盘即可。

红炖昂刺鱼

用料

昂刺鱼莴笋袖珍菇大葱姜片料酒生抽老抽盐糖

做法

充分沥干的昂刺鱼入油锅煎至两面金黄。

锅内加料酒,生抽,老抽,半没过鱼的水,姜片及糖煮开转小火稍煮。

袖珍菇焯水去土腥味

莴笋切滚刀块,和袖珍菇一起倒入锅内,并根据口味调入盐,转小火炖15分钟左右至蔬菜入味

出锅前加入切段的大葱

稍煮后即可出锅

土豆炖牛肉

食材:牛肉(牛腩)1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽,料酒各1大勺醋,糖1小勺番茄沙司,黑胡椒适量油 盐

做法

1.牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用温水清洗干净。

2.配料洗净切块,(土豆块泡清水里)待用。

3.锅放油烧热,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋,

4.接着下洋葱西红柿,撒一勺白糖继续翻炒,

5.挤人番茄沙司(多挤一些),再磨一些胡椒粒炒匀。

6.放葱姜,倒入足够的热水,大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

7.出锅前放土豆胡萝卜块加盐烧熟。

彩椒炒猪腰

材料:猪腰160克,彩椒120克,姜,蒜末,葱段各少许、盐、料酒各少许,生粉12毫升,淀粉6克,耗油8毫升,食用油

做法 :1、洗干净猪腰 去掉上面的净筋膜,并切成片,放入少量的盐、料酒、鸡粉、手搅拌均匀,倒入生粉搅拌均匀腌制一会。

2、在锅中加入适量的水烧开,放入少许油和适当的盐,煮到食材熟了,捞出来,沥干,放着一边

3、把刚才腌好的猪腰放到锅中,温火煮到变色即可,捞出来,沥干,放着一边

4、锅中注油烧热,爆香葱姜蒜,倒入猪腰快炒几下,然后淋料酒炒香。接着放彩椒、盐、鸡粉、蚝油,炒到它入味。加水淀粉,炒均匀便可关火食用了。

红烧排骨

食材:

排骨500克,葱白1根,姜2片,蒜4瓣,香叶2片,桂皮1块,大料1朵,油1勺,冰糖35克,酱油1勺,黄酒4-5勺,盐1小勺。

做法:

1.排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开,将血沫尽量撇干净后,排骨捞出。

2.冰糖敲碎,锅里放一点油,放入冰糖,用小火炒糖色,小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色,把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。

3.倒入少许酱油上色,放入大料、香叶、桂皮、姜片、葱段、拍过的蒜,倒入半碗黄酒,倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟,汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁即可。

凉拌魔芋

材料:魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、醋、辣椒油

做法:1、银耳用冷水泡半小时,撕成小块。

2、烧开一锅水,将银耳和魔芋结焯水捞出备用。

3、胡萝卜黄瓜去皮切丝,和银耳魔芋一起盛盘,加调料拌匀。

糯香可乐排骨

材料:排骨/五花肉750克 葱丝少许 姜块一大块 可乐250ml 生抽2勺 老抽2勺 辣椒2个 料酒适量

做法:

1、排骨冷水下锅,加料酒,焯水后备用。

2、把姜块拍一下用来铺底(电饭锅),之后放上焯好的排骨,再撒上葱丝。

3、加入生抽、老抽、可乐、(辣椒),随口感喜好选择蒸煮30-50分钟。好啦!

4、依据个人喜好,选择是否需要上火收汁。完成!

莲藕炖鸭条

用料

主料藕300g鸭腿500g

辅料油20毫升干辣椒5个啤酒一罐生姜4片八角4个陈皮少许生抽3汤匙老抽1汤匙白糖5克

做法

1.鸭腿泡清血水洗净

2.用刀剔除鸭骨

3.冷水下锅绰水后捞起洗净

4.准备调料(八角,生姜片,陈皮,干辣椒)

5.绰水后的鸭肉切成均匀条状

6.莲藕去皮洗净切成小块

7.热锅倒入油,油温7分热下入鸭肉,把鸭皮面全部朝下,转小火

8.煎至鸭肉微黄出香味,推向一边加入八角,生姜片和干辣椒爆香

9.加入陈皮和莲藕,加入生抽和老抽

10.煸炒均匀后加入一罐啤酒

11.盖上大火烧开后转中火烧至鸭肉熟透

12.之后打开加入白糖调味收汁

13.烧至汁水浓稠后熄火出锅

青椒炒鸡

主料鸡半只青椒12个

辅料姜适量蒜子4颗生抽2匙盐适量花生油6匙

1.将鸡剁成块,加点姜,水,用高压锅压上10分钟!

2.将青椒,姜,蒜切成丝!

3.锅内放花生油,烧热,放入青椒,姜,蒜,盐,翻炒至青椒变软,铲入盘内待用!

4.锅内放入花生油,烧热,放入鸡块,加入盐,生抽,爆炒一下,再加入少许鸡汤,焖一下!

5.最后将青椒倒入锅里,翻炒均匀即可!

锅塌豆腐

食材:老豆腐、花生油、生抽、玉米淀粉、鸡蛋、小葱

做法:

1.准备材料,买回的豆腐用清水略作冲洗即可。

2.小葱洗净切葱花,豆腐切一公分左右的厚片,鸡蛋打散。

3.平底锅中倒入适量的福临门花生油。

4.豆腐先放入淀粉,2面沾匀淀粉,再放入蛋液中,2面沾满蛋液。

5.锅烧制微热时放入豆腐。

6.一面煎黄后,翻面,直至豆腐煎至2面金黄色,依次煎完全部的豆腐。

7.豆腐全部煎好后,全部放回锅中,倒入温水或鸡汤,倒入适量的生抽,中小火慢她5分钟

8.炖至汤汁有所减少时,起锅。

鱼香鸡腿

材料:鸡腿2只;酱油1大匙;料酒1大匙;香油1小勺;姜6克;干红辣椒6只;醋1小勺;糖10克;盐适量;蕃茄酱1大匙;水淀粉适量;

经典的鱼香汁:清水3勺、香醋2勺、白糖2勺、生抽1勺、淀粉半勺、盐小半勺,搅匀。不过,鱼香汁的比例也可以按自家喜欢适当调整。

做法

1、将鸡腿洗净沥干水去骨切三刀成厚片。取一个大碗加入盐、糖和醋拌匀。再加入酱油、料酒和香油和匀。将鸡腿放入和好的汁里腌上1小时以上,捞出鸡腿放入预约好的空气炸锅180度15分钟左右取出。(可以改用油锅炸至金黄)

2、腌鸡腿的汁里加入水淀粉、蕃茄酱和匀,姜切细末、干辣椒洗净沥水备用。锅里烧热油爆香姜末和辣椒,再倒入调好的汁煮沸,淋在炸好的鸡腿上。

五香扣肉

做法:

1.锅加水,冷水下入五花肉,烧开,煮几分钟,撇去浮沫,淋入料酒,煮至用筷子能插入,取出

2.将猪肉晾凉,再把五花肉切成薄厚均匀的大片,将肉皮朝下码在碗内,码的紧一些

3.将葱切葱段,姜切片,大蒜切片,准备好花椒和大料,干辣椒

4.锅加油烧热,下入葱段,姜片,蒜片,花椒,大料,干辣椒,炒出调料的香味,淋入半碗水,再淋入红烧酱油和料酒,加入盐,烧开,关火

5.将调料汁浇在碗内的五花肉上,蒸锅加水烧开,隔水蒸40分钟

6.到时间后,将碗取出,把葱姜蒜和干辣椒花椒大料挑出来不用,将蒸肉的汤汁倒在炒勺内,将五花肉扣在盘子内,肉皮朝上

7.将锅内的汤汁加热,淋入适量水淀粉,加热至汤汁变得粘稠,关火,将汤汁浇在五花肉上即可

 

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