《黄帝内经》:好心态是健康的首要条件

“是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全而不危也。”

——《黄帝内经·上古天真论》

正如内经所说,古代的人们认为,如果一个人可以“志闲而少欲”,意志非常安闲,很少有欲望,那便是“恬淡虚无”的一种心态。

“心安而不惧,形劳而不倦”,心情安定,没有恐惧,即使经历体力了劳动但精神却不会疲倦,十分满足。在这种情况下就能“真气从之”,“气从以顺”,正气从而得以调顺。

“各从所欲,皆得所愿”如果,我们每时每刻都能做到自己想做的事情,自己的愿望得到满足。

“美其食,任其服,乐其俗”那么,就连吃的觉得很美,穿的也觉得很随意得体,乐于习俗,没有地位高低,也不在乎羡慕嫉妒。

“其民故曰朴”人们的生活都非常朴素、诚实。“美其食,任其服,高下不相慕,其民故曰朴。”这真的是一种非常朴实、真诚的一种社会状态和生活形态呢。

诚然,连黄帝老人家都十分向往的这种“采菊东篱下,悠然见南山”的生活,更别说如今这社会快速发展,物欲横流的现代化生活了。年轻如“三十而立”的我们大部分都在“被动啃老”,再如“四十不惑”的很多人如今确实是单位中不可缺少的“顶梁柱”,更是家里的。

试问谁不是找了一个又一个的理由,让自己变着法儿的去为生活打拼?

所以说“嗜欲不能劳其目”,“淫邪不能惑其心”,黄帝老人家像是预料到一样告诉我们:“不能让不正当的嗜好扰乱我们的视听,不能让淫乱邪说诱惑我们的心,让我们误入歧途。不论你是什么样的人,聪明,愚笨,或者不自律的。”

在这儿黄帝老爷子讲的是一种非常宽容的心态:芸芸众生,都能不惧于外物,也就说没有恐惧心态,就都是“合于道”的。

俗话说得好:“不做亏心事,不怕鬼敲门”嘛。

反过来我们好多年轻人都是生活在压力大,频率快的节奏中。时时刻刻都在恐惧着自己会被时代抛弃,被别人赶超。

一没时间就久坐办公室盯着电脑一整夜,

一有时间就窝在沙发盯着手机疯狂刷屏……

那么我们是嗜欲也能劳其目,淫邪也能惑其心,眼睛一天到晚地看手机、电脑这种各种各样的信息,诱惑非常多,心都乱了……

这时候还会问为什么古人能“皆年度百岁而动作不衰”么?

#药事健康超能团# #健康生活日记# #2020生机大会#

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