拍打后感觉虚，怎么回事？

不少网友问，拍打后会虚怎么回事？通过和网友，体验营学员沟通，这儿虚的主要指的乏力，困倦等。其实这个是拍打后一个正常的反应。其主要原因如下。

1)拍打是个体力活，平时锻炼少，当长时间拍打就感觉比较累的，这个和户外爬山一个道理，平时缺乏锻炼导致的。

2）本身气血不足，身体於堵比较厉害点，气血，能量供应不上。此时可以喝点姜枣茶或者吃点红糖快速补充能量。

3)出痧比较多，气血都被调用去把痧化掉，对于气血不太足的朋友，脏腑会暂时性缺少气血，头部供血不足等，产生乏力，困倦，虚的感觉。

拍打后感觉虚主要有以上三点原因导致的，怎么解决拍打后虚的问题呢？

首先重点拍打手臂内侧优先疏通肺经心包经心经，提升心肺功能，促进气血循环，增加供血供氧能量。

其次拍打要循序渐进的来，不要一次拍太多。

再次，可以喝点姜枣茶补充能量。

拍打出痧是不是耗费气血?

痧确实是需要气血“推出来”。拍打实际是耗费点力气，以及把周身的部分气血调集到出痧部位，修复身体。因此大家不用担心气血耗掉了，实际上是暂时转移了而已。

阿强

2017年7月13日

传播揉脐拍打拉筋自愈法，希望更多的人受益！有不清楚的地方微信交流。

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