治“膝盖疼”最方便的方子！四味药，改善膝盖功能，送给有缘人

今天这篇文章，我想给您聊聊，中医里头应对膝盖疼、膝盖骨关节炎的办法。

这类办法啊，说实在的，挺多。光我收集的，就不下二十多条验方。我使用过的，也不下十条。但是我只选择其中最简单、最方便的配伍。这样的配伍，便于读者接受、应用。

现在，你记这么一个小办法——

准备四味药，分别是苏子60克，莱菔子60克，芥子60克，吴茱萸30克。这四味药，研成细粉，加热一下，加热到大概60到70摄氏度的时候，以肌肤能耐受为度，装入布袋里。然后来回熨烫关节痛处20分钟。每天两次，一周为一个疗程。治疗2个疗程，大多数人可以见效。

这个办法，我亲身实践过。大概在5年前吧，我的一个同事，其母亲膝盖关节炎犯了，行动不便。我把这个方法说给他。他是先把药研成细粉，然后装入布袋，拿这个布袋上锅去蒸。蒸到温度够用了，就取出来用。结果，用了两个疗程，老母的膝盖可以上下楼了。

他这么做，也不错。大家可以借鉴。

这个办法哪里来的呢？如果我没记错的话，应该是广东中医老前辈邓师的经验配伍。我后来又利用出差的机会，和当年参与验方临床效果统计研究的同仁做过交流。在我看来，这个办法是值得借鉴和研究的。

其中的苏子，能温经、散寒、通络。芥子，一般可以散寒、消肿、止痛，行经络之郁滞。莱菔子，能散寒、化痰除湿、理气、通经。还有吴茱萸，则大辛大热，可以散寒、开郁，行滞涩之气。四味药配合，总体来看，可以祛风、散寒、除湿、通经络、行气血，是比较科学的。如果加上一定的温度，效果更好。

只不过，皮肤有损伤，或者皮肤容易过敏的人不要用。相对于其他内服的办法，这个小招安全性是更有保障的。

什么样的人适合它呢？我体会，这个适用面非常广泛。中年、中老年、老年均可。主要的局部表现，就是关节疼痛、肿胀、不敢打弯、屈伸不利、功能受损。尤其是在阴雨天或者风寒天气里，关节不适加重的人，更可以好好应用。但是，如果你的膝关节忽然红肿、热痛，拒按，这个时候就不能用。总体来看，这个配伍还是取辛温行散之意。

当然，这个办法对于一部分老年人来说，可能治标不治本。因为老年的骨性关节炎患者，有相当多要考虑肝肾不足的一面。所以在很多配伍当中，我们能看到一些滋补肝肾之品。上面这个配伍，有驱散病邪的作用，但是没有滋补扶正的作用，所以它对于一部分患者肝肾不足的根源，没有太好的解决，只是解决一时之需、燃眉之急。这是它的局限性，我们应该有清醒认识。