肚子总觉得饿是怎么回事？需要多加注意

正常情况下三餐规律饮食，营养物质满足需求，身体也正常消化，不会莫名其妙出现饥饿感。但是，有部分人总是被饥饿感围绕，明明摄入食物没有很长时间，又有饥饿的特征，总是很想要吃东西，有这种情况出现要了解背后的原因，如果和某些疾病入侵有关，要引起重视，通过对症治疗来控制疾病发展，而身体恢复健康状态，容易饥饿或者疾病引发的其它不良症状才会减轻。

1、糖尿病发展

总是被饥饿感围绕，有明显饥饿的感觉，可要判断是否为血糖过高引起。很多人因为糖尿病的出现身体各种不良症状持续，较常见的就是体重下降，容易饥饿，但是每顿饭摄入的食物量多，还经常加餐，这种情况出现需要怀疑糖尿病。

在糖尿病发展期间血糖的升高会让血管，神经受到损伤，胰岛功能降低，胰岛素分泌不足后消化系统功能降低，而人体需要的能量，营养虽然获取，但是无法完全提供，除了血糖升高之外还有短时间内容易饥饿的表现，需要针对糖尿病采取正确的治疗措施。

2、甲亢影响

总是明显饥饿，有饥饿感围绕这种情况需要怀疑甲状腺疾病。甲状腺是内分泌器官，正常分泌出甲状腺激素生命活动才可以维持，但是，有部分人出现了甲状腺功能亢进症，疾病发展过程中激素分泌量过多会让身体新陈代谢速度加快，交感神经处于兴奋的状态中，主要的特点是情绪容易波动、睡眠质量差、排便次数增多，还有体重下降，容易饥饿的表现，摄入食物不久就会产生饥饿感。如果是疾病原因引起，要针对甲状腺功能异常采取正确的治疗措施，这样容易饥饿的表现才会缓解。

3、压力过大

有部分人的饥饿感明显并非真正的饥饿，而是压力过大。长时间处于高压环境中，很多人的精神状态会变差，处于濒临崩溃的状态中，而在调节身体的时候方法不正确，没有及时释放压力，压力过大让某些激素水平增高。

例如皮质醇，肾上腺素大量分泌，这些激素分泌后作用于大脑，会让身体受到刺激而出现饥饿感或者食欲增加，因此很多压力大的人才会暴饮暴食。出现这种情况属于假饥饿，要通过转移注意力，释放压力来调节，以免高压环境带来身体伤害。

明显有饥饿感可要引起重视，以上这些情况都会让身体产生饥饿感，当然，这些饥饿感并非没有吃东西引起，而是有疾病影响或者高压环境身体没有得到良好调节，要具体情况具体分析，应对措施正确，才会恢复健康状态。