按摩后身亡！血的教训：为什么颈椎不能随便按摩？
原本健康的小伙子
却在按摩后突然身亡……
这起意外给所有人敲响警钟！
事发那个晚上
27岁的小张（化名）和同事
来到上海长宁区一家浴室洗澡
小张选了洗澡+按摩的套餐
他觉得肩颈有点不舒服
让技师帮忙按一下
技师事后称：
他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子
“有轻微的响”
整个过程小张也没什么异样
然而悲剧很快降临了……
小张从浴室离开后
没多久就感到头晕、难受
继而无法行走
小张当晚被紧急送往医院
次日因抢救无效宣告身亡
家人无论如何想不通
一个健健康康的大男孩
怎么去洗个澡就丢了命呢?
司法鉴定报告认定：
按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
颈椎真的不能随便按！
有关颈椎按摩后出现瘫痪甚至死亡的报道时有发生。按摩后出现这些严重的后果是谁也不想见到的。从主观上讲，不管是提供按摩的服务者还是接受按摩的朋友均没有预见到这种事情的发生。但客观上却真的发生了，这是什么原因呢？现在从颈椎的生理及病理角度进行一些说明。
首先，脊柱颈部是由7块独立的脊椎组成的，最上方的第一颈椎呈环状与头颅颅底相连，组成承托头颅的最重要关节，也就是医学上所说的颅颈移行部，这个部位既需要稳定，又要灵活地活动，完成点头、仰头动作。换句话说，点头、仰头动作就发生在头颅与颈椎交界处，这要求局部骨质既要有足够的坚强度，关节又要有相当大的活动范围。周围的肌肉韧带要足够强大才能胜任。
但很不幸的是，第一颈椎较为细小，环椎与枕骨间仅有2个关节共同完成这些动作，许多人此处存在发育不良或变异，出现第一颈椎和枕骨长在了一起，形成环枕融合，这种情况下相关的运动功能丧失，点头活动就由下方的颈椎替代完成。而这些变异通常并没有症状，但如果接受按摩发生危险的几率就会增大。
其次再说第二颈椎，这是一个更特殊的脊椎，向上连结第一颈椎，向下承接第三颈椎，它有一个特化的结构叫做齿突，形成了环枢关节，转头动作主要发生在这个关节，如摇头。更重要的是，齿突后方就是中枢神经的重要组成部分——脊髓。此处的脊髓管理着上下肢及躯体几乎所有的感觉运动功能，一旦出问题，轻则四肢瘫痪，重则死亡。
婴幼儿颈椎发育还不成熟，许多结构刚刚出现，还处在萌芽阶段，极不稳定，而且婴幼儿头大颈细，头颈部更不稳定，如果一些不合适的动作，如大幅度活动头部，牵拉（拔萝卜）、屈伸等更易造成第一、二颈椎之间关节脱位，进而损伤脊髓，出现严重问题。与比成人相比，按摩颈部发生危险的可能性更大。
成人虽然发育成熟了，但此处仍然是结构薄弱区，重手法的按摩或者剧烈的头颈部运动，如猛烈转头、掰脖子，仍然可以造成环枢关节半脱位或者齿突骨折，同样也有损伤脊髓的危险。
更危险的是，齿突有许多变异和发育不良、继发半脱位等，这些变异往往也没有什么症状，如果不进行拍片很难发现，许多患者按摩前并不知道自己还有这些问题。如果事先并不知道这些变异，按摩则会造成危险，损伤脊髓。
第3-7颈椎结构相近，单独一个功能并不大，联合在一起则完成了颈椎的大部分功能，它们的周围均有重要结构，如前方食管、气管；侧方的颈部大动脉、静脉，椎动脉；后方的脊髓等；尤其是椎动脉就穿行在各个颈椎（C1-C6）形成的骨性管道（横突孔）中。在日常活动中，颈部小范围的屈伸就在这个部位完成。长期低头、伏案工作主要的损伤就发生在这个部位。重手法的按摩同样造成这部分颈椎损伤。粗暴手法还能造成周围的韧带、肌肉、皮下组织等同样面临着被损伤的危险。当然这都是正常情况下可能发生的问题。
还有病理情况，如颈椎骨质疏松，颈椎肿瘤、结核，颈椎间盘突出症，颈椎管狭窄症，后纵韧带骨化等等。这些疾病均从不同程度上对脊髓构成威胁。除此之外，脊髓血管畸形，脊髓本身的疾病（如脊髓空洞症、脊髓变性等），其他疾病如高血压所致的颈部动脉硬化、动脉斑块形成，椎动脉狭窄等，均是按摩时出现问题的高危因素。如果事先没有查清楚是否存在这些疾病就冒然按摩，危险可想而知。
所以颈部按摩决不是一件轻松的事。诚然按摩可以缓解疲劳，许多人很喜欢，但也要知道其隐藏的风险，为此提出以下几点建议：
1.在接受按摩前，确认自己是否存在颈椎病、颈椎变异，是否在医院检查过颈椎，有无肿瘤、结核病史。接受按摩后是否出现颈部症状加重、头晕、四肢麻木、无力等新发问题。
2.高血压、动脉硬化老年人颈椎更应慎重。
3.自我进行颈部肌肉按摩由于力度不大，能够自我感知按摩时局部的疼痛程度，继发损害的风险会大大降低。
作为按摩人员
在给别人按摩时应做到
1. 询问病史：有无先天性疾病、肿瘤、结核病史，是否到医院看过，有无颈椎片，包括X线及MRI片等。
2. 有无按摩禁忌证，患者有无发热、盗汗，有无头痛等问题。
3. 按摩中患者感觉如何，是否出现新症状。
4. 按摩后反应，有无四肢麻木、无力，这往往是重要信号。
5. 轻手法按摩，切忌重手法，暴力斜扳、屈伸等危险动作。
6. 儿童病友更加小心，不建议做按摩。
7. 一旦按摩后出现异常情况，及时到医院就医、送医，可以将问题解决在萌芽状态，不要心存侥幸，认为不会发生或能够避免，大意麻痹不行。
长期低头看手机、在电脑前久坐……如今，越来越多的年轻人出现了颈椎问题。这里教大家一种简单有效的防治方法：
第一个动作：拍后背
用我们的手朝对侧的后背拍打，你拍打就觉得，你放松以后，这个地方已经放松了，肩部的肌肉放松了、血液循环改善了，对颈椎就会有帮助。
有很多人年纪大了，手够不着，根本打不到，打颈子上去了，这个没关系。
你如果没有办法这样敲打的话，你就从前面，前面没有后面的效果好，但是总比不打好。
第二个动作：踮脚
下面就是对颈椎有好处的另一个方式——踮脚。因为我们这背后这一条太阳经，从头顶到脚底，它都是太阳经通过的地方。我们伸展太阳经最简单的方法。
先踮起脚尖，如果脚尖踮得很平稳了以后，挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一个动作做下来以后，整个背部受到了拉伸，包括你的颈。
这是循序渐进的，先把脚尖踮好，然后再考虑到仰头，仰到一定程度的时候，这个肩膀就很放松了，逐渐地在家里练，先练踮脚。
一定要做到循序渐进。实在是做不了仰头，你就光踮脚就可以了，如果在这个基础上，做得很好了，踮脚、仰头，同时保持一段时间。
如果再做得很好了，可以抬起来，抬一段时间，然后再平，这样的话，时间久了，对颈椎有很大的帮助！
除了两个简单的小动作可以保护颈椎，再给大家介绍一个睡前动作。
滚一滚，滚出健康——滚背
晚上睡觉前坚持滚背，可提升阳气，疏通督脉和膀胱经，修复受损的颈椎。
方法
躺在地上你把双膝搂在自己的怀里，头尽量勾着膝盖。就象一个轱辘一样，滚过去滚过来、滚过去滚过来，滚36次。滚的时候呢，舌顶上腭，头尽量勾着，人就蜷在那儿就像个园轱辘一样。
那什么在着地呢？脊椎在着地。你人这么蜷过来之后，整个人就是脊椎在着地，滚过来滚过去，专门通你的脊椎。做完了之后你会觉得整个背上暖洋洋的，身体的这个朝气很足。（这个动作量力而行）
颈椎病不重视，伤害在全身
1
头部伤害
颈椎病会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
2
上肢伤害
在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来。
另外，颈椎病出现酸痛的情况时，还会伴随有头晕脑胀的情况，如果并且更加的严重，甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。
3
下肢伤害
颈椎病严重时会使下肢变得没有力气，在日常的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。
4
中风
据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
5
瘫痪
有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，特别是40岁后的朋友，不要耽误自己。两个保护颈椎最笨的办法，随时随地都可以做，也希望您看到后提醒身边的人：一定要关心自身的颈椎健康，别哪天被颈椎病要了性命还不知道！