【璐语文】用心打造幸福人生 / 四六文摘

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作者档案

汪希林，笔名双木。祖籍广西桂林，从小生长于青山绿水间的贵州省。多年在这一神奇的世界里采风，唤起了诸多的写作灵感，多篇赞美多彩贵州的散文诗歌被报刋采用，数篇作品获了奖。多年来陶冶了自我情操，又胜任了国家公务员的文案工作。

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用心打造幸福人生

作者：汪希林

幸福是什么？就个人而言，我认为幸福就是对现实生活的获得感和满足感，就是对人生态度和生活方式的正确和理性的把控。30年多的伏案文字工作，让我变成了一个不折不扣的“宅男”。一打退休之后，确实有很大一阵子对自身生活的不适。光阴茬苒，日月如梭。不知不觉之中，我步入了老龄化的行列。每每在镜子里看到我日渐斑白的鬓发，一阵岁月的沧桑感在心中油然而生。2017年经朋友引荐，我走进省老年大学，参加了国学班、诗词班的学习，也聆听了老年养生方面的知识传输讲解。四年来，省老大为我打开了一扇生活的窗口，让我温故而知新，让我走进了充满正能量的退休生活。

前些年退休下来，我“宅”在家中静静地阅读着各类报刊。现在藏在我书柜和电脑里的写作报样和笔记，记录了我读后的诸多杂感。30多年来的伏案工作和在电脑前写作和改稿的日日夜夜，我一度忽略了生命健康的价值。一天天把自己“宅”在办公室、“宅”在家中，从而引发了我的一些陈年疾病。这些年来，我开始注意阅读报刊，特别关注报上《保健养生》之类的版面，了解如何加强身体运动，当前治愈各类疾病的新突破和健康饮食调理的方法等等。

在前些时候，我脑海里突然蹦出这样一个画面：在风景如画的贵阳黔灵山公园，每天数以万计的老年人徜徉在青山碧水间，他（她）们唱歌、跳舞，运动自如地展动双肢演绎着太极拳，向人们展示着生命的激情与活力。这时我终于领悟了：社会上正在引领老年朋友做着有益健康的事。每天，当初升的太阳从东山跃起，我便走出家门来到黔灵山。每当我爬上关刀岩，俯视着山下的绿树成荫、轻风摇曵之美景，便感觉到一种美好心情的放飞。我原患有严重的肩周炎和胫椎疾病，现在我走近黔灵湖畔，放下往日的秢持做起了腰背保健操，旁边一位老人的录音机里传出了“我要再活一百年”的原唱，让我的肌体中血液在升腾，美好情趣在孕育；在洪福寺密林松间的一阵呼吼，让自已的精神重新抖擞起来。经过一段时间的坚持爬山和健步行走，我的陈年旧病奇迹般慢慢与我“拜拜”了。

在生活中的各类学习,教给了我各种养生的办法，教会了我如何去运动，让我改变了一个“宅男”的作派。一走进召唤生命活力的田野，就会产生一种感觉：健康的生命不仅仅属于你自己，它属于你的亲人，甚至属于全社会。运动会增强健康，健康能让你产生生命价值的联想，能让你品味生活的幸福。在老人如织的黔灵山公园，我通过每一个人的运动捕捉到一种人性的美，一种热爱生活的情绪的升华，于是我又会把这一个个美好瞬间注入我的笔端，让我写出人们热爱生活、热爱运动的一腔情怀。

人的一生何其长又何其短，铸就生命质量的要素除了信念、品行，还应当包括健康的体魄和良好的生活方式。热爱生活不单单是一句空洞的口号，它需要你与不健康的生活方式告别，用健康的心态呼唤出美好的明天。当你拥有了一份健康的生活，那你一生永远都不会感到遗憾。

（ 汪希林 13885085155，退休前系《贵州税务》杂志副主编）

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