早课堂1077 || 好情绪的父母,是孩子最好的原生家庭!

拖行李箱坐车很正常,可怕的是箱子里装着自己的女儿。

上海一地铁站里,就发生了这样一件事。

妈妈带着5岁女儿前往火车站坐车,但孩子中途吵闹,妈妈很不耐烦,又担心影响行程进度,竟把女儿装入行李箱内拖行。

幸亏路人发现及时并找来警察,一分钟后,孩子被救出无碍。

难以想象,一个吵闹的孩子,是如何被妈妈粗暴地塞进箱里,而被闷在黑暗中的孩子,内心有多无助和恐惧?

据乘客称,曾听到其行李箱内传出孩子的喊叫声。

网友纷纷表示无法理解妈妈的行为,怀疑平时对待孩子的方式。

有的直指妈妈太狠心。

孩子吵闹,一定有其原因,妈妈没有试图安抚孩子情绪,反而一怒将她塞进箱子里。可是,不要忘了,孩子被关在密封的箱子里很有可能会窒息。

孩子成长少不了给父母制造麻烦,但如果父母管不好自己的情绪,只会给孩子造成伤害。

 01 

情绪“暴力”,致孩子低自尊

在亲子综艺里,男孩晨晨很害怕爸爸,只要听说爸爸回家,就紧张地朝门口张望。

因为爸爸的情绪就像不定时炸弹,说爆发就爆发。

饭桌上,孩子拒绝吃萝卜,爸爸立即警告他不吃将会有怎样的后果,但孩子仍然不愿吃,爸爸突然起身一把抢走了孩子的饭碗。

妈妈好说歹说,要回了饭碗,孩子也勉强吃了起来,一边吃又一边玩着手指。

爸爸又突然大吼一声,制止孩子玩手,孩子吓得一哆嗦,把一口青菜卡在了喉咙,又吐了出来。

但爸爸并不罢休,指着地上散乱的玩具,责怪孩子在家搞破坏,威胁等吃完饭要收拾他,孩子吓得都快哭了。

爸爸随时爆发的情绪,让孩子整天提心吊胆,精神总处在紧张和恐惧状态。

而长期的恐惧,是导致孩子低自尊的“杀手”。

长期处于恐惧心理状态,会大大降低心理和身体的幸福感,导致焦虑和低自尊,恐惧是家庭不幸的根源。

低自尊的孩子,往往看不到自身价值,他自认无力掌控人生,是无力反抗的受害者。他们遇事容易变得消极,认为不配拥有更好的人生,会亲手毁掉进步和成功。

父母让情绪任意爆发,对孩子造成身心伤害,有意识管好情绪,才能给孩子提供良好的成长环境。

 02

父母好情绪,让孩子人格健全

好情绪的父母,是孩子最好的原生家庭。

“父母只有情绪稳定,才可能和孩子有良好的互动,让孩子拥有稳定的情绪与健全的人格。”

情绪稳定的父母让孩子内心有安全感,他乐意跟父母互动,并建立良好的亲子关系。

好的亲子关系,是孩子成长最好的养分。它让孩子情绪稳定,减少攻击行为和破坏性,孩子有能力与人建立良好的人际关系,能把更多的注意力放在学习上,不但有助于学业成绩,也易于形成平和乐观的个性,拥有健全的人格。

父母好情绪,是孩子心灵成长的保护伞,不但为他遮风挡雨,还能提供成长养分,让内心更强大。

 03 

教育孩子,父母首先要学会情绪管理

赵亮老师在《好父母都知道的情绪管理》一课中提到亚里士多德的一句名言:任何人都会生气,这没什么难的,但要适时适所、以适当的方式对适当的对象恰如其分地生气,就难上加难。
我们往往无法控制自己情绪从而造成一些列不可挽回的错误。
大多数人在情绪发生的时候是很难觉察的,赵亮老师层在报告会中发出过提问:我们为什么觉察不到孩子的情绪呢?真实的原因是我们常常忽略了自己的情绪。那么,孩子的情绪你也是感受不到的,导致孩子最终出现越来越多不可逆的问题。
所以父母在这个时候要按照三步走:
1、What:觉察这个情绪是什么?
2、Why:我为什么会产生这样的情绪?在这个情况下要保持自己的意识。既是问自己也是问孩子!
当你知道你的情绪具体是由哪件事引起的,你的情绪就已经消失了一半!
3、How:我们如何去调节自己的情绪?如何以合理的方式表达自己的情绪?
对于孩子犯错之后,我们的处理态度要“对事不对人”,赵亮老师总结为“先表扬、后批评”
善用“感恩法”
感恩是一种生活态度
也是一种处世哲学
更是一种思维方式
当你心怀感恩的时候,你会产生情怀、满足感、宽容、珍惜!
面对孩子的时候你心怀感恩,自然就没有了坏情绪!
这是情绪管理的最好方法!
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