有仙人余粮之称的黄精六物丹

关于黄精的，《道藏》里有一个故事：临川有官员家虐待奴婢，奴婢逃入山中以黄精为食，逐渐身体轻健，不知饥饿，可以灵健地攀爬树木或飞身而下，一次官员家把其包围至山脚之下，竟然腾空飞上山顶，以至于官员家捕之不得。这则故事虽有些夸张，但黄精的功效据此可见。

对于在深山修行的道家方士来说，黄精是不可或缺的养生、充饥“仙品”，道家称其为“米铺”。东晋高道葛洪在《抱朴子内篇·仙药》中说：黄精甘美易食，凶年可以与老小代粮，谓之米辅也。

现代中医学认为黄精有润肺滋阴，补脾益气，滋肾填精之功效，《神仙芝草经》载：黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。

现代研究证明，黄精可以提高免疫功能，还有降血压作用、抗结核病作用、抗菌作用、降血脂作用、降血糖作用。

在古代养生学家和医学家的眼中，精是一味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说。后历代医学家对其都有研究和记载，《名医别录》将之列为上品，《本草纲目》言其：“坤土之精，为补养中宫之胜”。黄精在我国的药用历史已逾两千年，是数十种复方滋补药剂的重要组分。

【黄精六物丹】 为道家养生经典配方：九蒸九晒黄精、、九蒸九晒黑芝麻、桑葚、蜂蜜等，君臣配伍，相得益彰，从而达到补精益髓、固本强肾、延缓肾功能衰退、延年益寿的目的。

制作过程看似简单，其实背后有很多玄机。

为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？这就是我们经常听说的“九蒸九晒”，目的是为了扬长避短，减少油腻性，便于人体吸收，经过九晒，又获得了太阳的能量，这在养生家看来是天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。

为什么要把芝麻仁捣300次呢？其实，经过了九蒸九晒的芝麻仁，已经很疏很脆了，不用说捣300次，捣30次，就已经完全成了细细的粉末了。但是，捣了300次的芝麻仁粉末，不仅在物理和化学性质上又有一番不同，而且还加进了人的意念。在捣的过程中，人一定要怀着欢喜和祝福的心情，千万不可烦躁，嫌麻烦。

至于送服黄精丹，我们今天用温开水服送（也可以用米酒或者黄酒送服，最好把酒温一温）。吃的时候，不能把整颗完全吞下去，这样吸收不了。黄精、芝麻丸的味道是很不错的，要像吃某种美味一样，以愉快的心情，细嚼慢咽，体会丹对我的身体的滋养，这也是服用黄精六物丹的过程中必不可少的一个环节。千万不能扔一丸在嘴里，嚼巴嚼巴吞下去，然后咕咚一口水（酒）就了事。

“您强调人的意念，强调制丹和服丹时欢喜的心情，真的会影响效果吗？”我向太师父表明过我的疑问。

太师父说：“这正是制作和服用黄精六物丹的关键所在，历来只有师徒口传心授，一般的养生书里都不会仔细讲的。你可以自己体会一下，用手工打出来的药末跟用机器打出来的药末绝对不同，捣了一百次的药末和捣了一万次也绝对不是一回事，还有，我可以心情愉快地给你沏一杯茶，也可以怒气冲冲地给你沏一杯茶，你愿意喝哪一杯呢？我把自己服用了大半辈子的养生方子传授给你，至于你信不信，那就得看你的福分啦。”

黄精六物丹手工制作，保证九蒸九晒的黑芝麻丸，只有黑芝麻 黄精与白蜜的完美调和，无任何添加剂与粘合剂，遵循古方，还原几百年前的生产条件和工艺，按照前辈嘱咐的要点，尊重时辰，心怀敬意，把做丹当作修行！

常吃黄精六物丹

1、调补元气，填髓补精

改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗，以及肾气不足导致的各种症状，补充精气神显效，体力明显加强。

2、养心安神，润肠通便

改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。

3、健脾祛湿、利水消食

增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。

4、乌发养颜

调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。

5、补肝肾、润五脏，益气力，长肌肉

九蒸九晒黑芝麻丸被称为“道家仙药”，是补肾的“佼佼者”，具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、治疗消化不良和白发都有显著功效。

常言道：“补药一堆不如芝麻一把”，、黄精六物丹，补肾精，填脑髓，长肌肉，润五脏，长智慧，纯天然无副作用无添加剂，老人孩子都可服用，食疗胜于药治！

适用人群：

1、亚健康人群

2、脑力工作者

3、熬夜人群，睡眠不足者

4、头发早白，脱发者

5、素食者，健脑益智

6、肾虚肾阳不足者

7、体内的营养摄入不平衡，皮肤黯淡无光。可补肝补肾，滋养五脏，益精血，润肠通便。

8、儿童处于身体生长发育的快速阶段，补食黑芝麻有助于肌肉生长，其中的填脑补髓功效对于增长儿童智力也非常好。

9、病后需恢复体力人群

10、利肝明目（适合用眼过度，近视，老花眼等等）

11、补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤