长寿“秘诀”并不是靠运动！谨记这“4件小事”，长寿与你更有缘 / 四六文摘

长寿的9个秘诀,你知道几个?又做到几个? 秘诀1:饮食清淡,不重口,饭后吃几颗坚果: 秘诀2:到点就困,早睡早起,不做梦不起夜: 秘诀3:慢跑30分钟,大声唱歌,懂得释放自己: 秘诀4:性格开朗,开怀 ...

山西大同的宋爷爷过完生日就109岁了,是当地非常有名的长寿老人,宋爷爷虽然年纪已经很大了,但是身体却非常的硬朗,自己在院子里养了些鸡和鸭,还腾出来一块空地种了一些蔬菜,平常都是自己做饭.洗衣服.收拾家 ...

辽宁鞍山的一个小村庄里有一位王奶奶,她今年已经107岁了,人家身体比较硬朗,而且路来虎虎生风,一点也看不出来已经是百岁老人.平时就和自己的小儿子一家一起生活在自家老宅子里,平时生活根本不需要照顾,只要 ...

宋爷爷生活在云南贡山县,今天过109岁大寿,宋爷爷生活的村子并不大,而且老人家的子女都比较有出息,大多数都当上了老板,小儿子还是县里的干部,全村人闻讯也都来祝贺,电视台的记者为老人家专门进行了采访.初 ...

家住安徽合肥的张奶奶即将迎来自己104的生日,五世同堂的张奶奶的儿子.孙子一大家人都来给她拜寿,平常冷清的门前一下子热闹非凡,周围的邻居和同村的村民得知张奶奶办寿,也纷纷前来祝贺,小院子里一下子挤满了 ...

湖北黄冈一个小县城里的孙奶奶今年101岁了,虽然已经算是高龄了,但是老人家的气色很好,尤其令人想不到的是如此高龄的奶奶竟然一直独自生活在乡下,据了解,儿子们也多次想带母亲去城里住,方便照顾,但是孙奶奶 ...

广西巴马的崔爷爷今年103岁了正好迎来了今年的生日,子女们从各地提前请假回家给老人过寿.大家都知道巴马是个长寿之乡百岁老人也很是常见,但是崔爷爷不仅身体棒,并且平时走路稳健,没有明显的驼背痕迹,这种百 ...

在广西巴马的一个小寨子里,有一个108岁的阿公,虽然看起来骨瘦如柴但是身子骨却很灵活,只有一点点弯腰,走路也不需要拄拐.记者们对于巴马这里的长寿老人并不好奇,但是骨骼这么好还不拄拐的却很少,骨科专家们 ...

云南玉溪市的秦奶奶102岁高寿了,这辈子很少出门,一直生活在寨子里,虽然年岁已高但是看起来面色红润,也没有明显的驼背,这也是作为子女的福气.大儿子早就去世了,留下二儿子照顾老人,马上过生日了,家里人都 ...

长寿“秘诀”并不是靠运动！谨记这“4件小事”，长寿与你更有缘