这六个字，是如何过好一生的答案

小时候，是否梦想过拥有一只属于自己的哆啦A梦，帮你解决生活中的一切问题、化解生活中的一切不如意？慢慢长大才知道，其实生活从来没有什么万能公式，每个人都是在跌跌撞撞、摸爬滚打中成长起来。

年纪越大，对人、对事、对自己越会心存疑虑，常常会因外界因素影响自己的选择、扰乱自己的心智、甚至改变自己的初衷。我们似乎终其一生都在寻求生活的答案、活着的意义，却没意识到，其实越复杂的迷局，答案有时候越简单。

“不害怕，不后悔”。这六个字，或许便是如何过好一生的答案。

不害怕失去

当预测的结果已背离了最初的期许，愿不愿断然放弃？当那人已不再爱你，要不要苦苦挽留？当事实证明继续下去已毫无意义，敢不敢直面现实？

如果我们愿意直面现实，便会发现，比起失去的结果本身，真正感到痛苦的，是害怕失去的过程。因“害怕失去”而产生的种种执念如沉重枷锁，将你牢牢困在原地，欲挣脱而不能。

渴求一物，喜欢一人，便产生出一种“占有”的欲望，随之而来的便是一种“患得患失”的恐惧。

人生总有不如意时，而成熟之人，恰恰在于懂得接纳缺憾，培养自己承受失去的能力。

拥有，便好好珍惜；失去，会好好释怀。带着这份失去继续生活，去创作新的美好。不强求得到，不害怕失去。如此，方能度过安然自如的一生。

不害怕吃苦

从来没有容易的生活，每个人都免不了要经历一些苦难。越怕吃苦的人越有苦吃，不怕吃苦的人，才不会一直苦。因为在每一份苦里，都藏着回报。真正清醒的人生，一定是懂得迎难而上的人生。哪怕困难再大，依然会选择竭尽全力去面对，因为这些，都是成长必经的历练。

做人与其自怜自怨，不如奋力而为。苦尽，便是甘。吃得了苦，才能享得了福。学会苦中作乐，才能笑对人生。

不害怕未知

有没有缺乏安全感而对未来感到焦虑？有没有遇事总是思前想后犹豫不决、最后因不敢迈出第一步而错失了良机？我们往往容易犯一种错，就是对未来忧虑得过多。

事实上，担心得越多，往往只会越事与愿违。而对未来负责的应有方式，便是认真把握当下。

停止多余的担心，把关注点从对结果的预测上收回，放到对过程的关注中，并让自己以最好的状态做好眼前的事，一切便会朝着好的方向发展。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

看淡得失，享受过程，远离烦忧，活在当下，就是最好的安排。

不后悔犯过的错

人生哪有什么“早知如此”，有的只是“事实如此”。

对于过去所犯的错，无论曾经对你有多大影响，那已经是“过去式”，再多后悔也无济于事。若想把代价降到最低，唯一的方法便是从意识到错误的那一刻起，及时止损，从中总结应有的经验教训，避免让自己重蹈覆辙。

所有犯过的错，都是人生的一笔财富。要知道，人并不会因为时间而成长，真正令你成熟的，是那些真实而深刻的人生教训。

不后悔爱过的人

生活是一场修行，情感关系更是其中最大的修行道场。

此生无论遇见谁，TA都是你生命该出现的人，绝非偶然，TA一定教会你一些什么。所以，不要去否定过往的情感经历，更不要去怨恨爱过的人，TA是你人生的一部分。即使这段经历给过你伤害，你也要明白，释怀别人的错，便能解脱自己的心。

情出自愿，事过无悔；不负遇见，不谈亏欠。把时间精力用来让自己变好，才是最重要的事。

不后悔做过的选择

也许现在回头看，可能会心存疑惑，后悔自己当初的选择。正如有句话所言，“人生这道选择题，无论怎么选，都会有遗憾”。

世上并没有白走的路。曾经走过的每一步，都是一种积累，都算数。生命中所发生的，都是该发生的；现在所来到的，也是该到达的地方。虽这曾经的“弯路”让你有所失，但一定也让你有所得。正是它们，塑造了一个独一无二的你。

以一颗平常之心看待经历的一切，看待发生的一切吧，把种种经历都当做是最正确的选择。

余生很长，不必为昨日哀叹，也不必为明天担忧。

愿你活好每一天，始终明朗又坦荡，无悔亦无惧。

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【本期编辑：石香云 】