梁宝川：学习总是三分钟热度 ，怎么破？

每日写一篇文章的第3年22天

Anki考研找梁宝川

在寒假期间，相信很多小伙伴儿经常遇到的一个问题。：

学习总是三分钟热度

简而言之就是我们学习总坚持不下去？

为什么会出现这样的情况呢？

我通过系统分析图的方式去分析这个问题。

大家可以简单看一看下方的图片。

顺着线条逻辑捋一捋，看是不是这些原因。

看完这张图之后，说到最后，为什么我们学习一直坚持不下去？

究其根本：

第1个原因，源于我们内心的贪欲，总想学的更多。

第2个原因，就是源于我们对于学习重要性，认知不够。

两者一结合起来。

本来是想要自己通过学习变得更好，但是有些贪了，有些急功近利了。

导致发现自己短时间内学习之后没有发现特别利好的倾向。

再加上对学习重要性的认知不够。

心太浮躁了。

就放弃了。

大家思考一下，究其根本是不是因为这些原因。

至于如何解决呢？

我给大家分享两个策略，这两个策略大家只要用好了，对大家学习方面会有很大的帮助。

策略一：定期去写关于学习方面的总结或文章

前面我提到了，为什么我们学习总坚持不下去，一个根本原因在于我们对于学习重要性的认知度不够。

大多时候。

我们只知道学习很重要，但是为什么重要，没有特别清楚的认知。

这个时候对学习重要性的认知度基本上是10。

大部分人就处于这个档次。

但是有的人呢，他有很明确目标，他不仅知道他为什么要学习，学习能给他带来什么样的改变，而且知道自己应该如何去学习。

这样的人他在于学习重要性的认知度，基本上到达1000甚至1万的档次。

想一想，是不是天差地别。

如何解决这个问题呢？

我给他的策略就是写文章或者总结。

去写有关于学习方面的文章或者总结。

总结自己有关于学习方面的经验，去思考自己的一些学习漏洞，向外再学习新的学习方法，学习技巧，然后再内化，再写出来。

在这过程当中，你对于学习的认知度会不断提高。

不仅你会拥有自己的学习方法，学习工具，更重要的是你拥有自己对于未来学习思考。

事实上，写文章（总结）就是让你强制思考。

举个例子。

每天写一篇文章给人带来的改变是非常大的。

这是一件对人非常有帮助的事情。

但是呢，大家对于这件事情的认知也就截止为此。

此时认知度为10。

因此处于的状态就是：

我知道很重要，但我就是不去做。

但是我不一样，我一直坚持写文章，为什么我能一直坚持下去呢？

就是因为我对于写文章这件事情的重要性认知度非常高。

不谈1万，至少能达到5000。

我写过很多篇，有关于如何写文章的文章，也写过很多篇关于写文章方面的思考。

同时，我还写过多篇关于写文章给我们带来的影响。

之前，我还专门针对为什么我们要坚持写文章这个问题进行更加深入的思考，最终形成了下方的这一张图。

正是因为上方的如此多的动作，因此我对于写文章有高度的认知。

也因此我能一直坚持下去。

所以如果大家想要提高自己对于学习重要性的认知。

那么就开始从现在开始： 写一些关于学习方面思考，总结以及其他方面的理念，方法，工具。

这对于你未来的影响，真是不可估量的。

当然了，这里也没有要求什么，每天一篇，有规律的去写，比如说一个星期两三篇就可以了。

策略二：寻找，加入一个高质量的学习环境

环境对于人的影响是非常大的。

一个好的环境，他足以影响一个人的认知以及行为。

举个例子。

如果你进入了清华，北大这些顶尖大学，你会被里面浓郁的学习氛围影响，也开始想要学习起来。

为什么呢？

不是因为你有什么梦想，有什么目标。

纯粹是大家都学起来，你不学起来，你会感觉特别尴尬。

所以我们会主动改变自己的行为，让自己跟整体的环境相匹配。

同理，前面我们也说了一个很重要的原因，在于我们学习总是急功近利，总想贪求更多。

这一个原因是涉及到人的本性的，改变难度是比较大的。

你让一个人不贪，基本上不可能。

但是我们可以通过一个高能量的环境，让人潜移默化的改变。

开始克制，戒贪。

一个人在你耳边说要慢慢的学习，你有可能感觉无所谓。

但是100个人，1000个人在你耳边说要慢慢的学习，并且他们也将学习慢下来，你也会慢下来。

这就是环境的作用。

比如说我之前建了一个社群，叫言行如一。

这个社群规则很简单，就是自己在群里承诺，然后承诺的事情一定要完成，如果没有完成，那么就在群里发红包。

但基本上每一个社群成员都能够坚持一件事情，一直持续下去，有的甚至坚持了一年，甚至一年多了。

我们社群的能量还是比较高的。

你只要加入我们社群，你也会不由自主的倒逼自己完成自己的承诺。

因为每个人都在一直发自己的承诺，一直执行自己的承诺，一直坚持言行如一。

（当然了，重点还是有红包的督促，哈哈）

高能量的环境，坚持的榜样，再加上红包的督促，基本上大家都能坚持下去。

所以与大家分享第2个策略就是我们可以主动去寻找一些高能量的环境，加入其中，努力的融入这些环境，提升自己。

其实这些策略的本质就是

方法不行，那也去找学习方法，

心态不行，那要通过环境去改变自己的心态。

只要我们分析出究竟是什么原因导致自己学习三分钟热度？

知道源头，便可着手解决。

这也是我一直所说的。

世间疾病，凡知其源，自得其解

特别提醒：

如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习