梁宝川：为什么我们总是不能坚持做事情？

每日写一篇文章的第2年117天

anki考研找梁宝川

我相信很多小伙伴应该发现身边应该出现过一个现象。

什么现象呢？

做事情总是不能坚持

我相信大家应该被这样的现象弄得苦不堪言。

因为我是深有体会的。

我相信基本上到了青年这个阶段，每一个人他都会有着自己的一个小目标，或者说小理想。

比如说赚更多的钱，认识更厉害的人，当一个管理层，甚至想找一个好的女朋友。

然后我们每一个人都会被这样的目标，所以弄得有些心动，然后想方设法达到目标。

比如说赚钱，我们会想办法找一些赚钱的思路，请教一些已经赚到钱的学长或者说朋友，以求达的目标。

再比如说找到一个好的女朋友，我们会想办法找到一些优质的目标，然后也会想办法搞好关系，以求成为好的朋友。

总之只要我们去想，我们总能想到一些方法。

这也正应了，我经常说那句话，

只要思维不滑坡，

方法总比问题多。

然后就会出现一个我们常见的现象，就是

目标也有，

方法也有，

但就是不能坚持。

比如：

想要提高英语听力，但不能坚持每天练习听力。

想要提高成绩，但就是不能坚持每天做题。

想要减肥，有一个好的身体，但就是不能坚持每天锻炼。

为什么会出现这样的现象呢？

我用我最擅长的方式因果循环图，与大家分析一下这个问题，大家仔细看一看，是不是这样的原因。

我们最开始做事情都是非常充满动力的。

想赚钱开始去寻找赚钱的思路，想交女朋友就去找一些好看的女生，搞好关系。

但是当我们做了一段时间之后，就会感觉有些枯燥了。

因为总是重复做一个动作，难免会有些厌烦。

一些心智不够坚定的小伙伴就开始想要放弃了。

然后真的就放弃了。

这是一次失败。

但是还有一些小伙伴呢。

他能耐得住枯燥，再加上想要证明自己能行，能够继续坚持。

但是发现做了一段时间之后，好像没有什么变化，没有什么好处。

钱也没赚到，女朋友也没有搞好关系。

然后就开始有些迟疑了，问自己是不是应该继续坚持下去。

这样就容易出现一个结果，就是想要放弃。

然后就会出现两种结果。

一种结果就是直接选择放弃。

还有一种结果就是克服自己内心的负面情绪，再加上想要证明自己想要获得成功，然后继续坚持。

然后再坚持——无变化——犹豫——继续坚持，这样的恶性循环当中，走了几个来回。

如果中途依旧没有什么好的反馈，比如说没赚到几个钱或者赚了钱非常的少。

于是走向一个最终的结果选择放弃。

但是选择放弃之后，我们内心当中会有一种愧疚感。

因为毕竟是自己选择要坚持一段时间，结果没有坚持多长时间，或者说没有得到最终结果，那些还是有些愧疚的。

于是乎，我们就会想要做更多的事情来证明自己，我能行。

然后给自己找新的目标，新的事情去做。

最开始依旧是充满动力的做事情。

然后又是重复上面的动作，上方的循环。

大家可以仔细再，看一看我所画的这张图。

你会发现我所描述的场面都是大家的心路历程。

这是典型的恶性循环，而且还是双重的恶性循环。

这是第一重，直接选择放弃

这是第二重，在坚持与犹豫不决当中，多次循环后依旧选择放弃。

这也是为什么我们总是不能坚持做事情。

因为我们一直在经历这些恶性循环，如果没有好的反馈，就算脱离一个，也会陷入第二重。

大家思考一下，你是不是就是这样的状态。

如果遇到这样的问题，我们应该如何解决呢？

以后我在文章当中大家分享一些好用的办法。

好了，今天的分享就到这里了。

如果你感觉本篇的文章有所收获或者有所触动，欢迎大家写一写自己的心得，发在留言区。