据统计，人的一生中80%都会有腰痛的经历，有一部分的人会反复发作，转变成慢性腰痛，严重影响正常生活、工作。近年来，腰痛已不再是老年人的专利，不单是老年人、“葛优躺”人群，甚至一些学生、上班族动不动就喊“腰痛”。那么，哪几类腰痛最常见呢？跟着小编一起往下看看吧！就是“腰闪了”,多见于青壮年。受伤之后，腰部活动明显受限，咳嗽、喷嚏、腰部用力时疼痛加剧。严重的话，会出现持续性疼痛，次日加剧；不怎么严重的话，可能没有明显疼痛，次日加重。29岁的王女士，昨天搬家在家里抬东西闪了腰，腰部一阵剧烈疼痛，休息了一晚上，早上起床疼的更严重了，翻身，站立都困难。腰部因反复劳损、长期固定姿势、受到风寒等，可能会出现持续或间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状，在劳累或受寒后加重。32岁的刘女士，生孩子后就开始腰痛，抱孩子会痛得更厉害，腰部怕冷，感觉腰部无法承受自己的重量，空空的感觉，受一点风寒刺激，腰部就疼痛、酸软无力。
调查腰椎间盘突出人群职业排名：重体力劳动者、老司机、办公室久坐人群、运动爱好者。你是其中之一吗？
由腰椎间盘突出引起的腰痛，常发生于青、中年，男性多于女性，部分老年患者也可发病，常伴随一侧或双侧下肢放射痛。咳嗽、喷嚏、大便等动作会使疼痛加剧。
病程过久还会出现小腿外侧、足背皮肤麻木，严重时可出现会阴区麻木、大小便失禁等瘫痪症状。
42岁的张先生，长期从事体力活动，腰部在几年间多次受损，久治未愈，他面色萎黄、神态萎靡，腰痛不能伸直。近日腰部刺痛难忍，经拍片诊断为腰椎间盘突出。典型的腰背痛有以下特点：40岁前发病；持续3个月以上；缓慢发病；晨起较明显；会引起晨起腰背部的僵硬感，而且至少30分钟；活动后疼痛可以减轻，休息久了反而加重，有时晚上会痛醒，而且多是下半夜；经常会屁股痛。18岁的周悠悠，刚刚高中毕业，备考时腰背部有些疼痛，以为是学习劳累所致，活动后就舒服很多，也没太在意。直到腰背痛越来越严重，尤其是夜晚疼痛较重，早起时弯腰活动不自如，贴了膏药也不见效。悠悠的家长察觉到有些不对劲，于是到医院拍了片子后，确诊为炎性腰背痛。骨质疏松症或椎体压缩性骨折也可以引起腰痛，以60岁以上女性多见。这类腰痛的特点就是广泛的胸腰背部的疼痛，疼痛位置不固定，老人经常描述像是有“一股气”在腰背部游走，在晚上或活动时候疼痛加重。60岁的陈阿姨，近年来备受腰痛折磨，不仅经常腰酸背疼，还感觉右下肢时有麻木感。几年前，她到医院做腰椎CT的检查提示，她的第4、第5腰椎间盘向左后突出，医生称“必要时可手术治疗”。可陈阿姨害怕手术，选择了保守治疗。
这样熬了几年，近日，陈阿姨实在是腰痛的受不了，到医院检查，让她意外的是，医生检查后认为，陈阿姨长年不愈的腰痛，并不是腰椎间盘突出引起的，而是骨质疏松导致。
综上所述，腰痛的原因有很多，以上方法只供大家初步自我判断。这里教大家一招速效止痛的方法：
操作方法：用手穴笔末端，在手背面第三根掌骨中间两侧（气海俞穴）用揉法进行揉动2分钟。
