查出幽门螺杆菌，牢记少吃4物，常饮1水，胃也许会给你“点赞”

胃部的健康与否直接影响着我们的身体健康状态，因为胃好了，吃得香，营养吸收好，身体才能保证一直健康。胃部是储存食物的重要器官，同时也很容易受到吸收进来的食物所影响，也就说如果我们平时不注意保持健康的饮食习惯，那么就很有可能导致幽门螺杆菌入侵胃部，从而引发胃病。所以一旦查出自己感染了幽门螺杆菌之后，就要及时对自己的饮食开始调整，以免加重病情。

查出幽门螺杆菌，牢记少吃4物，稳定病情

1.油炸食物

油炸食物也是包含在油腻性食物之中，会直接影响到胃部的消化以及吸收功能，比如出现消化不良等，长期这样下去导致胃部的免疫力和抵抗力下降，这样当幽门螺杆菌入侵时，就很容驻扎胃部，损伤胃黏膜，诱发各种胃病。

2.辛辣食物

现在很多人饮食都比较喜欢重口味，尤其是喜欢吃辛辣类的食物，其实像辣椒、洋葱等，适当吃是有利于健康，但是长期吃的话，胃黏膜就会经常受到刺激，从而不能很好进行循环修复，这样会促使幽门螺杆菌快速繁殖，加重胃病。

3.腌制食物

有关研究表明：腌制食物是感染幽门螺杆菌最重要原因之一。要知道，腌制食物中，由于它的储存时间比较，从而可能会产生亚硝酸盐，同时其中所含的营养物质也是较少，如果长期使用，不仅没营养，而且还伤胃，导致快速感染幽门螺杆菌。

4.生食物

生食物，主要是指那些没有经过高温烹饪或者煮熟透的食物，日常生活中常见的就是沙拉、生鱼片、半生半熟的牛排等，这类食物虽然吃的时候很美味，但是由于没有经过高温杀菌，所以在一定程度上是含有大量细菌的，如果摄入到胃里，那么就很容易感染，另外如果本身就感染了幽门螺杆菌，那么如果还继续吃，只会使得胃内的细菌越来越来多，诱发更严重的胃病。

发现感染幽门螺杆菌，不妨常饮1水，胃也许会给你“点赞”

这1种水叫做猴菇多糖砂仁液，是很多中医都常常推荐来调理胃部疾病的食材，感染了幽门螺杆菌的人平时在饭后补充一些，能有效帮助修复损伤的胃黏膜，提高免疫力，改善胃部环境，加快幽门螺杆菌清除，同时还能养胃护胃，让胃慢慢变强壮，从而调理胃部像胃胀、胃痛、反酸等不适症状，尤其是对胃炎、胃溃疡有良好的调理作用，让胃肠快速恢复健康。

清除幽门螺杆菌之后，要想保持肠胃持续健康，还要做好下面2件事

1.清淡饮食

感染过幽门螺杆菌之后，一般情况下胃部都会变得比较脆弱了，所以日常养胃还是需要继续清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充身体所需营养，增加身体免疫力，从而抵抗细菌入侵，避免发生疾病。

2.注意卫生

常说“病从口入”，就是说 很多疾病都是由于提倡饮食不注意卫生所致的，因为食物都是直接进入到胃部，如果吃的东西不卫生 ，那么会带入很多细菌，这样胃部就会增加感染像幽门螺杆菌的风险，从而引发胃病。所以建议平时要少吃路边摊点不卫生的食物，外出聚餐使用公筷、少吃隔夜饭菜等。