《韧性思维》读书分享6：如何保持乐观（二）好好开始新的一天

《韧性思维》一书中，分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习。韧性思维的第一个心理习惯是：保持乐观。有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态。第二个练习就是好好开始新的一天。