62岁老人坦言: 不合群, 才是晚年健康长寿的秘诀

退休后，我们每个人最大的愿望自然是健康长寿，可希望是希望，现实是现实，并不是每个人都可以健康长寿。不过想要健康长寿也并非不可以，因为健康长寿也是有秘诀的。

下面我们就来听听62岁赵大姐的坦言，看看她为什么说，不合群才是晚年健康长寿的秘诀。

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赵大姐，62岁

我今年62岁，我以前是一个非常喜欢热闹的人，那个时候我非常喜欢结交朋友，所以一直以来，我身边有很多好姐妹，退休后，我依然一直和这些姐妹们保持来往，因为空闲的时间更多了，于是我更是经常和她们去这里玩，去那里玩，或者参加各种聚会。

刚开始的时候，我觉得这样的生活挺好的，但时间长了，我就有些受不了这样的生活了。

因为一群人在一起总是会有各种分歧和各种矛盾，比如说大家一起出去旅游，有的姐妹嫌景点里的吃的东西太贵，于是提前买了一背包的吃的，结果玩到一半，她就走不动了，想要回去，而其他人当然不乐意了，结果大家就闹得很不愉快。

又比如说大家一起去吃饭，结果这个人说去吃火锅，然后另一个人就说吃火锅太上火，要吃炒菜，最后弄来弄去，总是不能让所有人满意，搞得连吃饭的心情都没有。

总之，只要一群人在一起，意见永远不可能达成一致，每个人都有每个人的想法，每个人都有每个人的性格，弄来弄去，烦的不行。

而越烦，身体健康就越容易受到影响，那两年，我感觉自己每天都活得不开心，整个人一点都没有五十几岁的年龄该有的样子，甚至后来，我还病倒了。

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我生病的那几天，我那些所谓的姐妹，没有一个人过来看我，甚至都没有打电话过来关心我，而也正是这一场病，让我明白，有的时候你眼中的朋友根本没把你当成朋友。

于是在病好之后，我把手机里的联系人全部清理了一遍，把以前那些所谓的朋友的联系方式全部删了，把一些没有用的姐妹群全部退了。

自从这样做之后，我的生活终于清净了，直到这时，我突然感觉轻松了很多，就连走路的时候，脚步都轻快了很多。

我不再邀朋唤友，我不再参加各种姐妹之间的聚会，我转而开始做一些自己一直想做却没有做的事，比如练字，比如插花，比如跑步。

我的心开始变得宁静祥和，我的生活开始变得充实。慢慢的，我喜欢上了这种生活，没有分歧，没有争吵，没有矛盾，因此也不会产生焦虑、烦躁等负面情绪。

我觉得这样不合群的生活才是我们退休后的人应该追求的生活，很多人都说不合群是清高，是曲高和寡，但在我看来并不是这样的，在我看来，不合群只是一种生活态度，一种不愿意随大流，一种不愿意委屈自己、迎合别人的生活态度。

就我个人而言，我觉得不合群才是晚年健康长寿的保证，因为不合群就意味着不会和其他人发生分歧，更不会和其他人发生矛盾，也因此不会产生负面情绪，而情绪就是影响健康长寿至关重要的一个因素，当我们始终保持一个好的心态，那么身体自然健康，自然更容易长寿，反之，如果我们常常陷入负面情绪当中，我们的身体就容易出现问题，自然不会长寿。

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结语

赵大姐的一番感悟可谓是真情实意，句句说出了自己所思所想，对于我们同样退休了的人来说，应该是有着很好的参考意义，确实，有的时候适当的不合群会让自己活得更加快乐。