它是菜地里的“天然抗生素”，维生素C含量比橙子高！润肠又通便

清明假期结束，大家有没有调整状态回到工作中呢？室长带来一道别出心裁的创意食谱《苍蝇腿》，别看名字怪怪的，好处可是不少呢！精选4月时令菜【蒜苔】[哇]，它有以下3大好处： 1、杀菌：蒜苔中有大蒜素，可以杀菌，对链球菌、金黄色葡萄球菌以及痢疾杆菌非常有效； 2、防止便秘：蒜苔中的纤维素，可促使肠道蠕动； 3、防止高血脂：蒜苔维生素C含量为35mg/100g，比橙子还高2mg，因此能够起到预防冠心病、高血脂和动脉硬化的作用。