心理学：一个人自信与否，从来不取决于他有多么优秀

自信取决于对自我的接纳程度，而不是有多么优秀。

许多人误解了什么是自信，认为只有让自己足够优秀才能够有自信。把优秀当做自信的人，其实是想要突出自己的优越感而已。他们潜意识里看不起平凡的人，甚至看不起自己身上不够优秀的一面。这类人给人的感觉就是他们那么自信又那么的自卑。他们自信自己优秀的一面，却那么自卑自己平凡的一面。心理学家认为：一个人的自信，从来不取决于他有多么优秀，而是取决于他对自我的接纳程度。一个自信的人，不是觉得自己有多优秀，而是能够全然接纳自我。

自信的人到底什么样？

允许自己犯错

自信的人允许自己犯错，因为他们明白是人都会犯错，并且相信自己有勇气改正过来。但是对于不自信的人来说，他们不能允许自己犯错，因为每一个细微的错误都可能意味着对自我的全盘否定。他们不得不表现得十分完美的样子，否则就无法维持自己在他人心中的形象。他们固执地认为，只有完美的人、优秀的人才有资格有自信。可是他们越是这样想，内心也就越纠结、越矛盾，因为他们实在无法避免犯错。对他们来讲，稍微一点打击就会给他们带来毁灭性的影响。

允许自己不够优秀

自信的人能够允许自己不够优秀，因为他们懂得金无足赤、人无完人。他们不会有不切实际的想法，但是也不会让自己随波逐流。他们总是能够在自己的能力范围内，发挥自己最大的潜能，去最大程度地实现自我价值。不自信的人，只能接受自己优秀的一面，并且十分反感、唾弃自己不够优秀的一面。就像是月亮，他们只能接受明亮的一面，却无法接受阴暗的一面。不自信的人总是固执地认为：“只有我足够优秀，别人才会瞧得起我”。越是迫切地追求优秀，越暴露出对自我的不自信。

允许自己不被别人喜欢

自信的人允许自己不被别人喜欢，每个人都有自己的想法，不被别人喜欢是很正常的事情。在不自信的人看来，哪怕身边只有一个不喜欢自己的人，也会视为对自己的打击。他们无法接受自己会被一些人讨厌，甚至全然不在乎喜欢自己的人，而是把精力放在如何讨好不喜欢自己的人身上了。不自信的人，为了赢得所有人的肯定，不得不追求让自己变得更加优秀。哪怕他们创造了很多价值，他们也缺乏自信力。究其原因就是他们无法允许自己无论怎么优秀，都不会让所有人都喜欢自己。

把优秀当自信的人，暴露出对他人的敌意

如果一个人把优秀当做自信，那么就意味着不够优秀的人应该是十分卑微的。这种想法是充满敌意的，因为绝大多数人都要平平凡凡的过一生。只有少数科学家或者人文学科的重要人物，才会对人类的发展进步作出贡献，世界上99%的人都要平平凡凡的过一生。有这种想法的人，不仅否定了别人，同时也否定了他们自己。他们固执地以为，只要自己足够优秀，就可以赢得别人的尊重。只要赢得别人的尊重，他们就会很有自信。想要赢得他人的尊重，应该尽可能消除对他人的敌意，而不是暴露对他人的敌意。

优秀的本质是让自己从一群人中脱颖而出，这种想要超越他人的想法，本身就是对他人的一种敌意。他们想要站在居高临下的位置，让别人仰望自己。他们把这种优越感当做自信，其实是用自信当做幌子，掩饰内心的敌意罢了。当你这样去揭穿他们的时候，他们当场就会暴跳如雷，并且会污蔑你“普通且自信”。同样的道理，过分谦虚的人同样对他人充满敌意，只不过这种敌意被压抑了。真正自信的人，是能够接纳一切结果的人。

如何让自己更加有自信？

做到三个允许

想要真正提升自信能力，就要先做到三个允许：允许自己犯错、允许自己不够优秀、允许别人不喜欢自己。自信的本质是对自我的接纳，只要你足够接纳自我，那么你就会有足够的自信。自恋是自信的一种病态形式，但是你可以从自恋的人身上发现，他们能够无条件的接纳自我。他们也知道自己的缺点，但是完全不会因为自己有缺点而感到自卑。我们不是要所有人都学会自恋，而是要学会接纳自我。自信与自恋的共同之处是无条件接纳自我，区别就是自信的人始终在发展、提升自我；自恋的人认为自己已经足够优秀了，不需要发展和提升了。

努力实现自我

有一种自信的人，是经历过无数考验的人。他们在成长的过程中，经历了许多艰难险阻，但是最终他们都走过来了。你可以看到他们身上散发出来的自信气质，完全不是用什么心理学技巧可以修饰的。这是因为当一个人经历了最舒适的环境，承受了最严重的打击之后，有了足够的见识。无论未来会出现什么，他们都不会因此感到害怕。只要让自己多去经历人和事，努力实现自我，有了足够的成功经验之后，你就会自然而然地散发出自信的气质。

总而言之，自信从来不取决于优秀与否，而是取决于有多少程度上的自我接纳。