狠拍这些部位，早搏、小叶增生都没有了

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编者按

“每次两个手臂都拍得象两个面包，要肿好久才退掉，晚上睡觉都胀痛得很......就这样，肿痧退了拍，退了再拍，最后拍到大力拍也不太痛了，差不多2个月，大约拍了7一8次。”这是小徐北区网友拍好早搏的经验，分享给大家！

我接触拍打拉筋已经有10年了，刚开始因为早博，去医院看，医生配了药，吃下去总觉得不舒服，就不敢吃了。后来到网上找各种保健方法，也试过很多种方法，最后还是觉得拍打效果好。

刚开始，我是叫老公帮拍的，主要是拍两个手臂，从手心到腋下，要拍透，前胸后背也拍过，每次两个手臂都拍得象两个面包，要肿好久才退掉，晚上睡觉都胀痛得很......就这样，肿痧退了拍，退了再拍，最后拍到大力拍也不太痛了，差不多2个月，大约拍了7一8次。到冬天的时候，我晚上熬夜再也没有早博了。

以前每年冬天的时候，晚上熬夜早博就很多，一分钟有20次早博，到今年应该有10年了，冬天熬夜再也没有早博了。

每年5月份、6月份，我基本上都要拍个两次保健一下，不过都是叫我老公拍的，自己下不了狠手，自己拍打力道也不足，只有拍透了效果才好。反正我自己拍一个部位5次，也不如叫我老公拍一次的效果好。

另外，用大黄拍效果比较好，容易拍出痧，我那时拍的时候还没大黄拍。第一次接触拍打是看网上的案例，没想到就拍好了早博。

我还有乳房小叶增生、乳腺纤维瘤，拍打乳房对小叶增生效果非常好，乳腺纤维瘤好象改善不大。纤维瘤应该要全身拍透，我还没有全身拍透过。每年6月份都拍乳房两次当保健，小叶增生再也没痛过。

拍打拉筋效果确实好，就是我自己坚持得不是特别好，每年就坚持拍乳房了，还有哪里不舒服就拍打一下哪里，希望这2个月再跟刘英教练全身轰炸一下。

小徐北区网友

2021.5.25

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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