柚子浑身都是“宝”：降糖，降脂，降血压，止头痛，可多吃！

柚子是一种常见水果，饭后来一瓣柚子，消食解腻美滋滋，关键“柚”与“佑”和“有”同音，民间认为是大佑大有，可去除霉运。

柚子全身都是宝

柚子营养价值很高，是著名的药用植物，其果肉、果皮、花、叶核、根等均可入药，且各有不同的疗效，可谓“浑身是宝”。

1、柚子果肉

一般都是吃柚子都是吃里面果肉的，一般的情况皮比较薄的柚子相对会好吃一些，但是大家知道吗？果肉里是含有丰富的维生素的和大量的胰岛素的，可以有效的帮助我们的身体降低血压和血糖，而且它里面还有很多的酸，可以对我们的血管起到软化作用，帮助我们额血液更好的流通。

2、柚子皮

我们一般吃过它之后，一般都是把它给扔掉或者是做成一件特别好看的装饰品，但是因为脱水，所以只能维持一小段时间，但是我们知道吗？如果我们平时把它放在屋子里面是可以帮助我们除尘的，要是放在太阳下面风干的情况下，在中医上是可以作为一种药材食用的，可以帮助我们肺部得到清理，有效的去除一些痰，使我们的呼吸更加的顺畅和轻松。

自制蜂蜜柚子茶

材料：柚子一个、冰糖，大约为柚子重量的20%左右、蜂蜜，大约为柚子重量的50%左右、清水若干

做法：

1.柚子清洗干净后剥开，分离果皮、肉、瓤。

2.将果肉用搅拌机打成果泥，柚子皮切成细丝，果瓤留下适量切丁（果瓤越多越苦）。

3.把处理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水适量，大火煮沸。之后调制文火，放入冰糖，煮至有粘稠感即可。离火冷却。

4.温热（60℃以下）时。将蜂蜜加入拌匀。

5.把成品倒入密封玻璃瓶内，晾凉后放入冰箱保存。