尺泽穴的准确位置与作用

尺泽穴属于手太阴肺经，为手太阴肺经之合穴，尺泽穴的主治疾病为：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系疾病，为实热性病证;肘臂挛痛;急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。

人体尺泽穴位于肘横纹，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。

那么我们在平时中怎么快速取穴呢?患者取坐位，肘部稍稍弯曲，在肘弯正中可摸到一大筋(肱二头肌)，靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处，压之会有胀痛感，即是本穴。

尺泽穴指压小窍门：用大拇指弹拨或揉按尺泽穴，每日150至200次，能防止气管炎、咳嗽。经常用手按摩尺泽穴可有效清除肺热。