男性过了45岁，每天多做这几个动作

男性过了四十五岁，早上再忙也要抽出十分钟的时间锻炼，这五个动作一边角扩胸五十四提升肾气，强身健体二机打两类五十下疏肝理气塞，双手梳头五十下促进头部血液循环，预防脑供血不足，远离头晕头疼，四拍打两侧走哦，五十下保护心肺，五顺柔小服务时效保护前列，预防男性问题，学会的比较着急，华造点个红心收藏起来锻炼吧