绝经年龄越早，就说明女人的寿命越短？听完医生的解释觉得有道理

女人天生就是特别的，因为造物主赋予了女性生育能力，而生育能力和卵巢功能息息相关。当女性上了年纪以后，生育能力就会被没收。因为此时的女性会出现绝经的情况，绝经实际上和女性的卵巢功能有关，一旦卵巢功能出现了衰退的情况，此时就不再拥有生育的能力了。但是网上经常会有这样一种言论：女性绝经太早，寿命也会随之减少。

关注健康，切勿人云亦云

谣言中所提及的女性绝经与寿命的关系实际上是不成立的，至今为止并没有科学论证发现两者之间有必然的联系，而女性的绝经期是会受很多因素所影响的，最基本的就是女性的体质本身会对绝经期的早晚有着影响，还有就是女性本身对营养的吸收情况也会有影响。但是这里不得不提及一件事，那就是绝经期过早是会对女性的身体造成一些不利的影响的，例如情绪不大稳定、失眠多梦等，当然是一定会影响到女性的性生活的。虽然现实情况是这样的，但是这并不代表绝经期越晚越好，因为绝经期过晚也会有一个风险，那就是会增大乳腺癌的发病风险，而这一结论是有研究数据支撑的。

围绝经期

绝经大家都知道是什么意思，就是女性的经期不会再来了。但是围绝经期大家可能就不知道是什么意思了，但是它有一个通俗的名称叫更年期。更年期出现的时间就是在女性绝经以后，这段时间女性的身体状况可能会非常多，例如出现神经功能紊乱的情况，而出现这一情况的原因主要就是因为卵巢内分泌失调，这时就会出现一些类似神经性的心理疾病。

绝经期很危险

绝经期间是女性比较虚弱的时间段，如果不能好好对待就容易出现一些病症，特别是绝经以后遇上更年期，更应该重视起来。许多朋友都有通过电视、广播、新闻等渠道了解过更年期这一病症。所以一听说更年期到了，就会如坐针毡，实际上并不需要如此。虽然更年期出现时，女性的情绪波动确实会高于平常，但这并不表示无法缓解呀。女性遇上更年期首先应该摆正心态，其次就是学习与缓解更年期有关的知识，这样才能平稳度过。例如坚持运动、有良好的心态都是可以缓解更年期的病症的。

缓解更年期的7条小知识

1、坚持运动

运动对身体而言是很有必要的，因为它不仅可以增强体魄，同时还可以缓解郁结的心情。心情舒畅了，身体也舒展了，血液循环就会变好的，这样就能有抵挡更年期情绪波动的力量了。

2、健康饮食

绝经期对女性来说本来就有危险，情绪也容易激动，此时就最好少吃些刺激性的食物，脂肪的摄入也德控制，最好是多吃些谷物再配上鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物会更好。

3、学会合理释放自己的情绪

绝经期间的女性最好多出门走动，和亲戚好友多多交谈内心的想法，有什么问题学会及时的沟通才行，只有这样才能让心情相对愉悦。

4、生理清洁不可少

自己的生理卫生一定要做好，毕竟这个时段，女性的身体状态处于比较须虚弱的状态，容易被疾病缠上，如果生理卫生做不好，妇科疾病很容易找上门。

5、关注身体的变化

绝经期本来女性的身体就发生了巨大的变化，心情也会受到波及，此时是女性比较虚弱的时候，如果不能关注自己的身体，很容被癌症盯上。

6、坏习惯要纠正

有的女性很喜欢刺激类的食物，例如带有咖啡因的饮料，或者带有酒精的饮品都可能会刺激到女性的情绪，所以在这样的特殊时期，女性应该暂时避免食用这些饮品或者食物。

7、保持良好的夫妻关系

要知道绝经对腹肌关系的冲击是最大的，此时女性的身体状态本身就不好，如果夫妻间还不能相互体谅，在此时闹矛盾，是会加剧女性的情绪波动的。

理智学知识，相信科学是帮助大家度过绝经期的一种方式，同时不要随意听信谣言，绝经实际上和寿命没有实际关联。