这个时代十个女人九个都有的上热下寒，这个方子可以来帮你

小叔开公众号以来收到最多的反馈，也是绝大多数女人的烦恼，那就是：我吃这个就上火我吃那个也上火我吃啥都上火。

真有那么多火吗？阳气真有那么足吗？相对女人，阳气足的男人却很少说自己动不动就上火，为什么这样呢？因为不是女人阳气足，也不是女人真有那么多火，而是太多的女人因为不怎么运动，又吃进了太多伤害脾胃的食物，比如甜品奶茶水果牛奶，从而导致上热下寒。

是的，她们一边反映自己爱上火的同时，比如爱长痘痘，动不动就得口腔溃疡，或者牙龈红肿或者喉咙痛，晚上心烦失眠，潮热，一边还诉说自己还怕冷，手脚冰凉，小肚子凉，还有腹泻等等。真是冰火两重天啊。

上热下寒的女人什么都不敢吃，但是有时候身体确实需要调理一下，确实需要补一下，不能因噎废食吧，咋整？上热下寒的女人都有一个梦想：要是能够把上半身的火拽到下半身多好啊，这样上半身就不上火了，下半身也温暖了，也不怕冷了，手脚也暖和了。

今天，就让你们实现这个梦想。这不，小叔来为你们解决烦恼了，针对太多女人有上热下寒这样的症状，小叔思考了很久，终于研究出来一个调理上热下寒的方子，小叔推荐了很多人使用，有效率达80%，现在小叔把它分享出来，希望能够帮助有需要的人。

我们来思考一下，我们的身体为什么会出现上热下寒呢？

因为身体不对流了。身体就好比一个小宇宙，天气要下降，地气要上升，天地万物才会生长。同样，我们的上半身有心火，下半身有肾水，这个心火一定要下行，因为火性上炎，心火不下行，那就会上火。心火下行，潜藏到下焦，就会温暖我们的下半身，就不会上火。

正常人的心火为什么会下行呢？因为有肾水的作用。肾水能够克制心火，肾水上行，可以抑制心火。小伙伴们记住一个道理就可以了，五行中水能克火，肾水足的人心火就不会亢奋，五脏中最容易上火的就是心脏，心火不亢奋就不会上火。

肾水是啥东西？就是我们通常说的肾阴。肾阴藏在我们的两个肾里，肾的中间是命门之火。心火下行可以强壮命门之火，命门之火通过温煦的作用，让肾水蒸腾上行，这样就会克制心火。

那为什么上热下寒的人，心火就下不来了呢？因为上下对流的通道堵了，上下对流的通道是什么？就是我们的中焦脾胃，脾胃处在身体的中间部位，就好比道路的十字路口，十字路口堵车会有什么后果？

中焦脾胃堵塞，心火下不来，就会反弹，就会上火。中焦脾胃堵塞，会瘀而化热，这个热会助长心火，心火反弹更加猛烈，上火症状就会愈加严重。

好了，懂得了上热下寒的原因，调理起来就明晰多了。调理的思路是什么？调理的思路就是：清上焦，通中焦，暖下焦。

小伙伴们记住这九个字哦。

基于以上思路，小叔研究出来的调理上热下寒的方子是这样的：

黄连6克 黄芩6克

白术12克 党参12克 茯苓12克 甘草12克

炒鸡内金6克 炒山楂6克 炒麦芽6克 陈皮6克 火麻仁6克

肉桂6克 炮附子6克 龙骨20克 牡蛎20克

好，我们现在来分析一下这个方子到底是如何调理上热下寒的。

首先，第一步就是清上焦，清上焦的什么呢？当然是清上焦的火了。虽然直接用清火的药效果不佳，事实上很多人用清火的药调理上热下寒，结果越清火越严重，下寒的症状也越来越严重，因为他们没有配伍。这里有配伍，所以用一些清上焦之火的药是可以的，也是必须的。

所以，小叔用少量的黄芩与黄连来清上焦心肺之火。

接下来就是重中之重，就是要通中焦。如何通中焦呢？我们要思考，为什么你的中焦有那么多积聚，有那么多积食？这不通的背后又是什么？哦，哦，原来是自己的脾胃虚弱，脾胃运化不行，所以才那么容易堵，容易积。

所以，通中焦最重要的一点不是直接通，而是健脾，而是强壮脾胃的运化能力。如何强壮脾胃？小叔用了四君子汤。这是健脾益气第一方。再也没有比这个方子更能健脾了。白术健脾，让脾气升，党参益气，协助白术健脾，加强脾主升清的作用，茯苓祛湿，利三焦之水，让胃气降，加强胃主降浊的作用，甘草大补脾胃，不升不降，守住中间。这样有升有降，脾胃就正常运转了。脾胃好了，就不会虚不受补，就不会积食，就不会吃一点补品就上火。

健脾胃是打通中焦的治本之法，那治标呢？治标如何治？直接疏通，直接松土直接耕地。如何松土如何耕地？那就要用消食导致的药了，把身体所有的积食全部排出去。

所以，小叔这里用炒鸡内金消一切积食，用炒山楂消肉食，用炒麦芽消五谷之食，用陈皮理气化痰，然后再用火麻仁润肠，让肠道更加通畅，不便秘。肠道通畅，就不容易有积聚。

而且火麻仁也可以引心火下行，火麻仁入小肠，心与小肠相表里，可以把心火引到小肠。火麻仁又润大肠，又可以把心火引到大肠。总之大小肠通畅了，心火就容易熄灭，就不容易上火。

最后一步，暖下焦。下焦主要就是肾，所以要温补肾阳。肾阳足了，下焦才会温暖，手脚才会温暖，腰腿才会温暖，女人子宫与卵巢才会温暖。

温暖肾阳最好的两味药，一个就是肉桂，一个就是附子。肉桂不善于走窜，直接补肾阳，肉桂还有一个好处可以引火归元，可以让上面的火下来。附子直接强壮肾阳，善于走窜，附子进入身体，可以驱逐一切寒凉，让你的身体迅速温暖起来。但是有一个问题，肉桂与附子都有一股火性，有的人服用附子肉桂很快就上火了，咋整？

为了让肉桂附子这股火性直接补在下焦，直接补在肾里，小叔用了另外封藏的药，龙骨与牡蛎。龙骨主定，牡蛎主静，龙骨牡蛎会给身体一股定力，可以直接把肉桂附子这股火性封藏在肾里。

好啦，这就是小叔为上热下寒的人打造的方子，上热下寒是一个慢性病，需要长时间调理，小叔建议这个方子服用二十一天，一天一剂。

愿你上半身清凉如玉，下半身温暖如春。