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今天才知道,鸡还可以这样做,不炒不炖不红烧,简单几步,太香了
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五款低卡减脂水!清爽解腻~低卡健康~
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鸡肉别再红烧了,试试这种吃法,营养健康,鲜嫩又滑口,真香!最近天气开始热起来,人也受得慵懒,不想长时间呆厨房做菜,但是家有孩子放学回来要吃菜,于是在出门接孩子放学之前将菜备好,切好腌好,接完孩子回来就 ...
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白灼秋葵这样做,5分钟出一盘,开胃解腻营养好,做一盘不够吃
秋葵营养非常丰富,富含蛋白质.钙.铁.磷等,它的嫩荚含有丰富的果胶.膳食纤维,具有助消化.护肠道.降血脂更功效,而且它对人体的胃有很好的保护作用,是一道天然的养胃食品,胃不好的朋友可以经常食用秋葵.秋 ...