辛辣刺激的饮食，甲亢患友能不能吃？

《英国医学杂志》的研究称：

如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。

但是，甲亢病友能不能吃辣的呢？

辣实际上不是一种味道，而是口腔、咽喉部粘膜的一种痛觉体验。广义上的辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

实际上，甲亢及其他甲状腺病友，没必要严格的忌食辛辣！

其实，对于甲亢病友的病情来讲，辛辣饮食并不会使其加重，只是有可能引起一些不适症状。比如：甲亢本来就怕热多汗，吃辣后又是一身汗；本来就睡不着觉，晚餐吃辣，睡前更加平静不下来；本来就有拉肚子，吃了辣椒，胃肠蠕动加快，就更加“一泻千里”了。

因此，对于无辣不欢的饮食同道中人，身体有没有任何不适的甲亢患者来说，辛辣饮食是没有任何问题的。但是，吃了辣椒后不能承受「辣椒之痛」，那您就少吃点儿吧。另外，如果同时合并有胃肠道疾病、痔疮、咽喉炎、扁桃体炎等疾病的朋友，那就要尽量少吃辛辣，以免引起身体明显的不适。

但是，从祖国医学中医的养生角度讲，建议日常清淡营养饮食！