春天民间素有“菜花忙,痴子忙”的说法,代表着什么意思呢?
春天可以说是一个赏花的好时节,此时油菜花、梨花等争相开放,但是此时也是人们情绪最易出现问题的时候,所以在我国的民间就素有“菜花黄,痴子忙”的说法,这到底代表着什么意思呢?这是因为进入春天之后,人体的新陈代谢在逐渐的加快,此时人的精神易出现疲乏,思维易出现迟钝,情绪就会变得烦躁易怒。若是你也出现了这些问题,该怎么办呢?一道食疗粥奉上,常吃即可改善。
神奇的合欢花粥
合欢花是一朵非常美丽的花,它主要有着安神解郁、活血祛瘀、消肿、续筋接骨的疗效,人们通过食疗,是可以把它作为日常保健来用的,且无任何副作用。尤其适合那些肝郁失眠的患者,例如出现烦躁易怒、心烦、失眠、情绪低落等症状,都是可以用它的。
除此之外,合欢花还有着续筋接骨、活血化瘀的作用,你可以通过食用它,来治疗跌打损伤,也能治因骨折引发的疼痛。它的活血消肿的功效,还能用于治疗因肺部感染导致的咳痰、咳嗽、胸痛等症状,也能治上火引发的疔肿疮疡,此时就可以用合欢花搭配着蒲公英、紫草地丁、连翘等煮水外洗即可。
合欢花粥的具体做法
准备食材:取合欢花干品10g(鲜花的话是2朵),大米100g,适量的白糖。
煮制方法:先把合欢皮摘洗干净,放入到锅中,加入适量的清水,浸泡5-10分钟后,随后煎煮成汁,此时就可以加入大米一起熬煮成粥,煮到粥快熟的时候,里边可以加入白糖,再煮一、二沸即可。若你用的是干品的话,就可以直接把它放入锅中加入适量的清水,浸泡一会之后,煎煮出汁,过滤出此汁,用汁液熬煮大米粥即可。
建议用干品效果最好。此粥的主要功效就是安神解郁,特别适合被情志所伤、易怒、忧郁、健忘、失眠、虚烦不安等症状的人群食用。注意事项:因为合欢花有收缩子宫的效果,所以孕妇不宜。
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