长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理？

调理：1、养成良好生活习惯，戒烟戒酒，2、多运动，运动可以促进胃的消化能力，3、药物治疗。

脾胃是后天之本，没有护卫好自己的后天之本，身体会出现很多问题，脾胃的问题七分靠养，三分靠治疗。

很多的脾胃问题是生活习惯造成的。不按时吃饭，按时休息，工作压力大，暴饮暴食，抽烟喝酒，

把不良生活习惯改了后，就差不多拿到七分了。

接下来看下治疗的三分，首先来了解下脾胃虚弱

脾胃虚弱可由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等因素所致。

1、饮食因素饮食不节制或不规律都会影响脾胃，导致脾胃虚弱。

2、过度劳累超负荷工作，不断耗损人体气血，脾胃得不到充足的养护，导致脾胃虚弱。

3、思伤脾，虑太多长期思虑太多，精神抑郁，可影响食欲，使得脾胃得不到充足的水谷精微的养护，导致脾胃虚弱

4、年老体弱随着年龄增长，身体素质不断下降，气血慢慢不再充足，出现脾胃虚弱。

5、大病初愈疾病之后，邪气耗伤正气，正气虚弱，使得整个机体虚弱，故脾胃虚弱。

其次脾胃虚弱更严重了就——脾胃虚寒

主要表现为寒和虚的症状，寒的症状比较重如腹痛腹胀、胃寒胃痛、畏寒怕冷、四肢不温、喜温喜按、食欲不振、口淡不渴、脉沉迟无力等。

1、以脾虚寒证候为主，腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，面色白没有光泽，口淡不渴，大便溏薄清稀，甚至完谷不化（便中含大量未消化食物），

或肢体困重，或周身浮肿，小便短少，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉，舌淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。

2、以胃虚寒证候为主，胃部隐隐作痛，绵绵不休，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，喜温喜按，吃温暖的食物后可缓解，泛吐清水或夹有不消化的食物，

食少，胃脘部饱胀、满闷不舒，口淡不渴，精神状态差，乏力，四肢不温，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。

请根据中医辩证准确下用药，才能事半功倍。

香砂养胃丸

功效解读：温中和胃适 应 症：胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠注意事项：胃阴不足或湿热中阻所致痞满、胃痛、呕吐者忌用

附子理中丸

功效解读：温中健脾适 应 症：脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温注意事项：所含附子有毒，不宜过量与久服，孕妇慎用，湿热泄泻者忌用

香砂平胃丸

功效解读：理气化湿、和胃止痛适 应 症：湿浊中阻、脾胃不和所致的胃脘疼痛、恶心呕吐、纳呆食少注意事项：脾胃阴虚者忌用

养胃舒胶囊

功效解读：益气养阴、健脾和胃、行气导滞适 应 症：脾胃气阴两虚所致的胃病、胃脘灼热疼痛、痞胀不适、口干口苦、纳少消瘦、手足心热注意事项：肝胃火盛之吞酸嗳腐者慎用 。

开胃健脾丸

功效解读：健脾和胃适 应 症：食欲不振、嗳气吞酸、腹胀泄泻。

保和丸

功效解读：消食、导滞、和胃适 应 症：食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食

总结

脾胃是先天之本，七分靠养三分靠治疗，养成良好生活习惯，戒烟戒酒，多运动，七分拿到了，你的脾胃不会差。用药治疗请根据中医辩证准确下指导使用。