夏至 ｜暑将近

-夏至-

日渐北至

日长之至

日影短至

故曰夏至

至者，极也

昼长之最

夜短之最

阴阳始换

阴始升

阳始降

温高 雨多 潮湿

避暑 防涝 闷湿

夏深已至

夏季的第四个节气

农历

辛丑年 甲午月 庚子日 壬午时

2021 06 21星期一 11:32:00

静坐三伏 夏至始

夏至日

极北端光照地面全年最长

北半球昼长全年之最

黑夜时长最短

遂后太阳逐日南移

昼长逐日缩短

夏至日这天

民间有吃“夏至面”习俗

吃了夏至面

一天短一线

伤春悲秋，喜为夏

喜夏，夏通心，心属火

夏应南，暑为首

苦味入心，喜极伤心

养心，静心

动生阳，静生阴

阴阳协和

动静有度

激情旺盛仲夏之初的季节

应适当静心可调节身体机能

切勿大燥大动平

宜心静气修心

一候鹿角解

夏至一阴生，感阴气，而鹿角开始脱落，夏至阳之极，冬至阴之极也。

二候蝉始鸣

蝉之大而黑色者，蜣螂脱壳而成，雄者能鸣，雌者无声，俗称知了，阳气上升时生长，阴气上升时而鸣叫。

三候半夏生

半夏，药名，是一种喜阴的草药，在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名。居夏之半而生，故名半夏。

独绕樱桃树

酒醒喉肺干

莫除枝上露

从向口中传

——宋·苏轼《樱桃》

炎炎仲夏

天地之气相交

万物蘩秀

心火生脾胃

夏季要养心

当季水果宜多食

恰逢山房深谷处

受天地自然孕育

无人为干扰生长的毛樱桃成熟了

年年被节气君抢先采摘

留下秃枝随风飘扬

为明年结果实

留了更好的空间

长势甚是喜人

绿了芭蕉红了樱桃

在夏天的热浪中欢舞招摇

怎奈果期短

果量有限

要想留住果香

樱果可入酒

且属樱桃类药性最佳

樱桃用盐水泡洗干净沥干

取高度酒在可密封器皿里泡制

度数高的白酒多放樱桃

二候后可饮用

泡制两个节令后

口感更佳

阳气生发

樱桃发物

哮喘及过敏不宜多吃

樱桃红红可入心

养心血补心气

炎炎夏季

夏至宜发呆

撸猫也酌情

也宜晚睡早起

顺应自然界阳盛阴衰的变化

一切从根源养起

宜吃苦味瓜果蔬菜，苦走血，血走心，心火不外散

冬吃萝卜夏吃姜，姜助阳，助生发，暖胃

养心安神：多吃茯苓，莲子 ，百合，小枣

同时阴阳需调和

养阴生津：西瓜，鸭血，藕粉，银耳等

夏天的风

温暖潮湿，是偏南风

静守己心，笑淡浮华

愿彼此守住那颗夏日般

火热而美丽的心！