人到中年后,身体满足这几点,才是好身体,...

人到中年后,身体满足这几点,才是好身体,有健康!

1.头发好
人到中年,头发好意味着肾脏好。肾脏主骨生髓,藏精,头发的营养大多来源于血液。如果肾出了问题,头发也会苍白,干枯,甚至脱发。

2.骨骼好
筋骨的好坏,直接能反映出体格的状态,骨骼硬朗,说明你的代谢正常,机体的蛋白质状态属于正氮平衡,所以强筋健骨,预防骨质疏松是很必要的。

3.排便好
如果中年以后,排便情况良好,排便顺畅,没有便秘,腹泻的情况发生,那就说明胃肠道功能还是不错的。

4.眼睛好
眼睛在很大程度上反映了肝脏的情况,如果眼睛炯炯有神,非常明亮,虹膜没有出现浑浊黄染,可以在一定程度上说明,肝脏的情况还是挺好的。

5.牙齿好
同样,牙齿也是骨骼的一部分,牙齿的好坏直接影响我们的营养状态,所以保持牙齿健康也非常重要,口腔细菌繁殖周期,大概是8小时,所以规律刷牙对健康有好处。

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