想戒毒又怕影响生活、工作和学习，这该怎么办？
我现在身体也出现了一些问题，我觉得可能是和之前在酒吧玩的时候吸了冰毒有关。断断续续吸了有一年多了，其实量也不是很大。之前看过你们的文章，现在就是除了长痘痘，我感觉我皮肤都发紫发黑了。大腿两侧还有几个脓包一样的，家里人现在还不知道。我才17岁，不想被关起来，能自己戒吗？
康达君在后台收到这样的留言十分痛心，本该在享受着大好青春努力奋斗，而这位小年轻却在为自己的身体担忧。这时候应该及时和家里人沟通，到正规戒毒机构进行戒毒治疗。年纪轻轻就接触冰毒一年多，这种情况，家庭和社会在监管方面都有一定的责任。
曾经也有朋友在问康达君，“玩冰毒半年，一月没碰了怎么还长了一脸的痘痘和脓包？”而现在这位却明显要严重得多。皮肤发紫发黑实则是机体内分泌系统在毒品的作用下遭到严重的破坏。加上毒品行为导致的睡眠不足、饮食不规律等导致严重的肝、肾功能受损以及脾胃问题。
青少年染毒大多源于不该有的好奇心
此前湖南康达自愿戒毒中心治疗过一些年轻的吸毒者，近年来，吸毒人群不断呈低龄化趋势，这个问题家庭、社会，甚至学校都应该引起足够的重视。好奇心、好胜心十分强烈，由于缺乏毒品的知识，此时若外人怂恿、诱骗尝试毒品，很有可能坠入万劫不复的深渊。
很多人在明确知道自己所接触的就是毒品，但是就是控制不了，对毒品危害缺乏深刻的认识，心存侥幸，总觉得“别人吸了好久好像也没什么大问题，那我试试应该也是没有问题”。其实这就离不开家庭、社会的共同引导。
不想被关起来，自愿戒毒机构比自己戒更科学
很多年轻人禁不住毒品的诱惑，沉迷于毒品，身体、精神上出现问题时才想着要如何摆脱毒品。成天想毒，内心害怕被公安机关抓去关起来，还害怕强制戒毒遭到身体上的攻击，一直在犹豫、纠结着想戒毒，却迟迟不见动静。
其实到自愿戒毒机构进行规范的治疗完全可以消除这些顾虑。关键是国家鼓励吸毒者到正规自愿戒毒机构进行戒毒治疗，而且自愿戒毒保护戒毒者的隐私，对吸毒行为不会记录在案，对以后的生活、工作都没有影响。
值得注意的是，在家进行戒毒还需要面对毒瘾发作时带来的戒断症状，轻则是鼻涕、哈欠不停，出现身体上的疼痛等，重则是暴躁、情绪焦躁等引发的一些暴力倾向、暴力行为等、或出现自伤、自残行为等，更有甚者出现一些精神症状，危及家庭和社会的稳定。
戒掉毒瘾，首先应及时治疗身体上的病症
毒品行为严重摧残身体，在康达自愿戒毒中心接收的戒毒患者中躯体疾病并发症日渐增多，肺部感染、泌尿系感染、高热、皮肤严重感染等等，均可得到及时、有效的治疗。湖南康达自愿戒毒中心作为省禁毒办、省公安厅授予的“合成毒品成瘾治疗示范基地”，不仅着力于戒毒治疗，同时狠抓吸毒患者躯体疾病治疗。
就吸毒所带来严重危害来说，面部痤疮、脓包需要及时的治疗，而一旦出现上述症状，除了正规医疗机构的生理脱毒、心理脱瘾外，更需要心理康复科及时进行专业心理治疗。
心理毒瘾需要很长时间慢慢调适
而在像湖南康达自愿戒毒中心，这样一个全封闭足疗程戒断模式的正规戒毒专科医院，在保障戒毒人员远离毒友、毒圈，完善的安保措施保障其生命安全的同时，更有系统而科学的治疗方案，而心理康复治疗更能帮助其更好地回归社会。
吸毒让人在交际方面变得孤僻，通过如角色扮演等集体康复活动可以让戒毒者重拾信心、塑造一个积极的心态，引导戒毒患者重新建立一个新的认知，一对一的倾诉更能疏导他们在生活中存在的压力。专业的心理康复治疗可以激发其抗拒赌品的觉悟与决心，并在他们出所后建立固定的联系，进行定期的随访和检查。